Bücherhallen Hamburg. Der Ultralauf-Kompass

Seitenbereiche:

Der Ultralauf-Kompass

Der Ultralauf-Kompass

Für alle, die es wirklich wissen wollen

Autor*in: Madry, Norbert

Jahr: 2016

Sprache: Deutsch

Umfang: 176 S.

Verfügbar

Inhalt:
Dieser kompakte Band beantwortet 150 spezifische Fragen aus dem Alltag von Ultraläufern und richtet sich damit vorrangig an alle ambitionierten Sportler, die bereits erste Erfahrungen auf diesem Gebiet gesammelt haben oder über Grundkenntnisse verfügen. Der Autor spart diese Basics bewusst aus und widmet sich gezielt praxisnahen Aspekten, die Ultraläufer beschäftigen: Von allgemeinen Stichworten wie der Eignung zum Ultraläufer, über Trainingsbausteine sowie -pläne, Wettkampf-techniken, psychologische Aspekte sowie flankierende Maßnahmen zum Ultralaufen und der Jahresplanung für Wettkämpfe, berücksichtigt Norbert Madry alle Aspekte, die diese faszinierende Sportart in der Laufpraxis mit sich bringt. Als subjektive Ratschläge eines Laufpartners angelegt, gibt er so seinen persönlichen Erfahrungsschatz aus dreißig Jahren Ultralauf weiter - ein Buch, das motiviert und sicherlich für einige Aha-Erlebnisse gut ist ohne dogmatisch zu sein.
Biografie:

Norbert Madry, promovierter Diplom-Biologe; (seit 2013) Ultramarathon-Berater des Deutschen Leichtathletik-Verbandes DLV- und Präsidiumsmitglied der Deutschen Ultra-marathon-Vereinigung DUV, aktiver Ultraläufer (seit 1987) mit Bestleistungen von 7:33 h über 100km, 216 km über 24 Stunden oder 2:38 h über Marathon.

Titel: Der Ultralauf-Kompass

Autor*in: Madry, Norbert

Verlag: Stiebner Verlag

ISBN: 9783767920453

Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Sport & Fitness, Wandern & Bergsteigen

Dateigröße: 813 KB

Format: ePub

1 Exemplare
1 Verfügbar
0 Vormerker

Max. Ausleihdauer: 21 Tage