Gesichts - Yoga
Besser aussehen mit Gesichtsgymnastik
Autor*in: Hoffmann, Volker
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 61 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Das Gesichtsyoga trainiert die Gesichtsmuskeln, kräftigt und entspannt zugleich die Muskeln und das Gewebe. Es bewirkt dadurch eine nachhaltige Hautstraffung und somit einen Anti-Aging-Effekt. Die gezielten Übungen können den sichtbaren Alterungsprozess der Haut verzögern lassen, indem sie Augen- und Stirnfältchen glätten, Tränensäcke verhindern oder verringern und das Gesicht entspannter und strahlender aussehen lassen. Gesichtsyoga ist nicht nur eine angenehme Alternative zu Botox-Behandlungen und kosmetischer Chirurgie. Durch die Gesichtsgymnastik wird auch die Muskulatur gelockert, was zur Entspannung führt und sich somit positiv auf das Wohlbefinden und die Konzentration auswirkt. Die Übungen kann man jederzeit ohne Hilfsmittel im Sitzen, Stehen oder Liegen machen, wo und wann man es möchte, sollte sie jedoch in gewisser Regelmäßigkeit durchführen, um die optimale Wirkung zu erzielen.
Titelinformationen
Titel: Gesichts - Yoga
Autor*in: Hoffmann, Volker
Sprecher: Scholz, Irina
Verlag: Media Sound Art
ISBN: 9783943670288
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 60 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage