Yoga-Detox für jeden Tag
Entspannen, Entgiften und Entschlacken
Autor*in: Wolff, Christiane
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Nur 1x im Jahr entgiften? Nicht mit Christiane Wolff. Die erfahrene Yoga-Lehrerin hat ein 365-Tage-Detox-Programm entwickelt, mit dem man sich zu jeder Zeit fit und frisch hält. Die »Wege des Lösens« werden durch die vier Yoga-Techniken Körperhaltung, Atmung, Meditation und Mudras aufgezeigt: Wie man Verspannungen abbaut, Engegefühl löst oder unkontrollierte Gedanken in richtige Bahnen lenkt.
Christiane Wolff ist staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin, lizensierte Pilates- sowie Yoga-Lehrerin. Als Fachreferentin ist sie national wie international für verschiedene Institutionen tätig und bildet dabei auch Yoga-, Pilates- und MindBody-TrainerInnen aus.
Titelinformationen
Titel: Yoga-Detox für jeden Tag
Autor*in: Wolff, Christiane
Verlag: Knaur MensSana eBook
ISBN: 9783426428825
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 6 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage