Raus aus dem Schneckenhaus
Soziale Ängste überwinden
Autor*in: Hartl, Thomas
Jahr: 2011
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 18.10.2024
4.5
- Inhalt:
- Über sechs Millionen Deutsche leiden unter sozialen Ängsten. Manche Betroffene sind nur schüchtern, andere ziehen sich ganz von der Außenwelt zurück, weil sie meinen, von anderen abgelehnt zu werden. Hans Morschitzky und Thomas Hartl erklären die vielfältigen Formen sozialer Angst, ihre Ursachen und Auswirkungen. Ein umfangreicher Praxisteil enthält Übungen zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Ratschläge zum Umgang mit der sozialen Angst. Ratgeber zur dritthäufigsten psychischen Störung, thematische Bandbreite: von Schüchternheit bis zur sozialen Phobie, mit vielen Übungen und hilfreichen Tipps.
- Hans Morschitzky ist Gesundheitspsychologe und Psychotherapeut und arbeitet in der Abteilung für Psychosomatik an der Landesnervenklinik in Linz (Österreich) sowie in freier Praxis. Dr. Thomas Hartl ist Sachbuchautor, Schriftsteller und Journalist mit dem Schwerpunkt Gesundheit.
Titelinformationen
Titel: Raus aus dem Schneckenhaus
Autor*in: Hartl, Thomas
Verlag: Patmos
ISBN: 9783843602846
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 479 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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