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FOCUS-GESUNDHEIT (02/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.05.2025

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von Hirschhausen, Eckart

Der Pinguin, der fliegen lernte

Eine Geschichte über das Leben, die Liebe und das Glück

Vieles wird leichter, wenn wir in unserem Element sind! Eckart von Hirschhausen begegnet einem Pingu ...

Im Bestand seit: 10.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.08.2025

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Arroll, Meg

Wenn sich nichts richtig anfühlt

Die große Wirkung kleiner Traumata und wie wir sie überwinden

Der SPIEGEL-Bestseller über die große Wirkung kleiner Verletzungen Sie können nicht genau sagen, wo ...

Im Bestand seit: 01.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.07.2025

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Kunter, Prof. Dr. med. Henning

Aktiv gegen Osteoporose - Gesundheitsratgeber mit Übungen und Tipps zu Prävention, Bewegung, Ernährung, Muskelaufbau und Schmerztherapie

Das Programm für starke Knochen

Starke Knochen ein Leben lang! Osteoporose ist eine schleichende Gefahr, die die Knochendichte verri ...

Im Bestand seit: 26.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard; Schiefke, Prof. Dr. med. Ingolf

Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz

Blutdruck verbessern, Herzinfarkt verhindern, Bauchfett loswerden | Mit Einkaufsratgeber & Rezepten

Mit der richtigen Ernährung das Herz schützen und unterstützen Ob Bluthochdruck, Herzrhythmusstörung ...

Im Bestand seit: 26.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2025

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Froböse, Prof. Dr. Ingo

Stoffwechsel-Reset

Das 8-Wochen-Programm: Abnehmblockaden überwinden, Grundumsatz steigern, nachhaltig Gewicht verlieren

Schalten Sie in den Schlank-Modus Schluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! De ...

Im Bestand seit: 26.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

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Michels, Karin

Die Ernährungsgerade

Der kurze Weg zum langen Leben. Was die Wissenschaft über gesunde Ernährung weiß

Wer sich gesund ernährt, vermeidet Krankheiten, bleibt länger fit und lebt länger. Statistisch kann ...

Im Bestand seit: 26.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.06.2025

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Pelz, Mindy

Dein Stoffwechselturbo für die Wechseljahre

Wie du mit simpler Ernährungsumstellung Bauchfett, Müdigkeit, Hitzewallungen & Co. loswerden kannst. - Mit individuellem Fastenplan

Menopause - gesunder Neustart statt Beschwerden Wie gut würde es sich anfühlen, ausgeruht und gut g ...

Im Bestand seit: 19.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.07.2025

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Greger, Michael

How Not to Age

Jung bleiben und immer gesünder werden – nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen

Ärzt:innen haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nich ...

Im Bestand seit: 19.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025

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Spiegelhalder, Prof. Dr. Dr. med. Kai

Das Besser-Schlafen-Prinzip – ein Ratgeber für Erwachsene

Mit einfachen Strategien den Schlaf optimieren und Schlafstörungen überwinden

Jeder kann lernen, wieder richtig zu schlafen Guter Schlaf ist unerlässlich, um Körper und Psyche fi ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025

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Meinders, Lukas

Aufklärungsbuch ab 10 Jahren NUR für Jungs: Altersgerechte Aufklärung mit cleveren Antworten auf alle Fragen zu Pubertät, Erwachsenwerden & Sexualität - inkl. Pubertäts-Quiz zum Mitmachen

Wann wächst mir ein Bart? Warum nerven Eltern und Geschwister auf einmal nur noch? Und wie funktioni ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.05.2025

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Geesen, Ines

Die erste Periode - Das Aufklärungsbuch für Mädchen: Bestens vorbereitet und ganz entspannt durch die erste Menstruation - inkl. Perioden-FAQ

Kann ich während meiner Periode wirklich nicht schwimmen gehen? Wie vermeide ich peinliche Flecken i ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2025

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Bringeland, Nils E.

Narben selbst behandeln

Die besten Methoden zur effektiven Narbenbehandlung und -pflege. Körperliche Beschwerden lindern – emotionale Belastung verringern

• Narbenbehandlung erklärt: Der Ratgeber liefert alle wichtigen Grundlagen, die du brauchst • Der Au ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Verfügbar

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Zytariuk, Britta

Mein Kind ist autistisch

Mach aus der Herausforderung eine Bereicherung. Mit hilfreichen Checklisten

•Praktischer Leitfaden: Eltern von autistischen Kindern finden in diesem Buch konkrete Hilfestellung ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Verfügbar

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Current, Austin

Krafttraining – Die Anatomie verstehen

Mit Übungen zum gezielten Muskelaufbau für einen definierten Körper

Krafttraining – ein anatomischer Rundumblick Dieses Buch geht unter die Haut! Detaillierte Grafiken ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 24.06.2025

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Schlafmedizinisches Zentrum

Einschlafen & Entspannen

Das Hörbuch für besseren Schlaf

Dieses einzigartige Hörerlebnis wurde speziell entwickelt, um Ihnen zu helfen, die Hektik des Alltag ...

Im Bestand seit: 04.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.06.2025

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Relógio, Prof. Dr. Angela

Die Chrono-Strategie

Gesünder, fitter, jünger - im Takt mit der inneren Uhr

Timing ist alles! In uns allen tickt ein echtes Power-Tool für ganzheitliche Gesundheit – unsere inn ...

Im Bestand seit: 12.02.2025

Verfügbar

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Einschlafhilfe bei Schlaflosigkeit, Niedergeschlagenheit, Depression

Schlafmeditation mit sanfter Hypnose

Schnell entspannt einschlafen. Egal an welchem Ort Du Dich gerade befindest. Das ist möglich. Deine ...

Im Bestand seit: 04.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.07.2025

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Seyfert, Katrin

Lückenleben

Mein Mann, der Alzheimer, die Konventionen und ich - Ein SPIEGEL-Buch

Vom Umgang mit einem unheilbar Kranken in der Familie und den Erwartungen von außen, die das Leid no ...

Im Bestand seit: 04.02.2025

Verfügbar

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Theelen, Rudolf

Heilpraktikerprüfung für Dummies

Heil durch die Prüfung – nun können Sie als Heilpraktiker tätig werden Sie haben Ihre medizinische G ...

Im Bestand seit: 28.01.2025

Verfügbar

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Ernährung für das Herz - Die besten Strategien für ein starkes Herz

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