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Titel 1-13 von 13


Petrik, Marco

CrossFit Powerworkouts

Intensivtraining für Kraft & Ausdauer

3.1

Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...

Im Bestand seit: 01.12.2014

Verfügbar

Schwinge, Shanthi

Deko für draußen

Kreative Ideen für jede Saison

3.5

Dekorationen geben Räumen erst das gewisse Etwas, die persönliche Note, die zeigt, wer dort wohnt un ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 25.07.2025

Mießner, Wolfgang

Das Hantel-Trainingsprogramm

Effektiver Muskelaufbau

3.6

Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2025

Pape, Constanze

Die schnelle Hundeschule

Alle Grundlagen Schritt für Schritt

4.0

Als vor über 10.000 Jahren der Hund eine Gemeinschaft mit dem Menschen einging, war er ein perfekter ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.04.2025

Marx-Holena, Hilke

Homöopathie für Katzen

Symptome * Dosierung * Behandlung

1.0

Ist die Katze gesund, freut sich der Mensch. Doch was tun, wenn der geliebte Stubentiger apathisch h ...

Im Bestand seit: 08.11.2014

Verfügbar

Eisenhut, Andrea; Zintl, Fritz

Ausdauertraining

Grundlagen Methoden Trainingssteuerung

2.9

Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...

Im Bestand seit: 01.11.2014

Verfügbar

Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan

Das neue Konditionstraining

Grundlagen | Methoden | Leistungssteuerung | Übungen | Trainingsprogramme

3.5

Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...

Im Bestand seit: 29.10.2014

Verfügbar

Stein, Siegfried; Kosok-Pokorny, Gernot

Hochbeete

Selber bauen und bepflanzen

4.4

Gärtnern ohne mühsames Graben, Unkrautjäten und beschwerliches Bücken - mit einem Hochbeet kann man  ...

Im Bestand seit: 20.10.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 03.04.2025

Hahn, Michael

Richtig Schwimmen

Das Einsteigerbuch

4.0

Ob mit einem Sprung ins tiefe Wasser, während eines sportlichen Wettkampfes oder als regelmäßiges Fi ...

Im Bestand seit: 10.07.2014

Verfügbar

Witt, Ute; Noh, Barbara

Yoga - Körper und Seele im Einklang

4.0

Yoga - das ist Meditation in Bewegung und der Königsweg zu mehr Wohlbefinden. Die Übungen stärken da ...

Im Bestand seit: 19.12.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Mießner, Wolfgang

Richtig Krafttraining

Grundlagen und Programme

3.1

Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist  ...

Im Bestand seit: 17.09.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Konopka, Peter

Sporternährung

Grundlagen | Ernährungsstrategien | Leistungsförderung

3.9

Die richtige Ernährung ist für jeden Sportler von großer Bedeutung: Sie gehört zu den entscheidenden ...

Im Bestand seit: 07.06.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Indoor-Klettern

Das offizielle Lehrbuch zum DAV-Kletterschein

4.4

In der Halle ist Klettern Ganzjahressport. Kein Wunder, dass es so beliebt ist. Schon ein einziges K ...

Im Bestand seit: 20.02.2013

Verfügbar