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Titel 1-20 von 110


ZS-Team

Gesunde Ernährung mit der Maus

Fast alle Kinder lieben Pommes, Eis und Toast. Fast alle Eltern möchten, dass sich ihre Kinder gesun ...

Im Bestand seit: 10.04.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.06.2025

Kintrup, Martin

Tasty Tofu und Tempeh

Die besten Rezepte aus aller Welt

Tofu und Tempeh sind in aller Munde, aber viele essen sie mehr aus Überzeugung als aus Genuss. Höchs ...

Im Bestand seit: 19.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.05.2025

Seitle, Tobias

30-Tage-Vegan-Challenge

Motiviert ins vegane Leben starten

Vegane Ernährung liegt im Trend – doch wie startet man am besten? "Vegan Challenge" macht den Einsti ...

Im Bestand seit: 19.02.2025

Verfügbar

Manke, Matthias

Schluss mit Nackenschmerzen

Schnelle und effektive Selbsthilfe: 30 Übungen, um die häufigsten Beschwerden in den Griff zu bekommen

Nackenschmerzen haben sich zu einem regelrechten Volksleiden entwickelt. Die Hauptgründe dafür liege ...

Im Bestand seit: 17.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.05.2025

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Andresen, Viola

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 04.09.2024

Verfügbar

Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 22.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.05.2025

Lugert, Verena

Mehr Nervennahrung

55 weitere Gerichte und Geschichten aus der Erfolgs-Kolumne

Verena Lugert begleitet wöchentlich mit ihrer SPIEGEL.DE-Kolumne "Nervennahrung" bis zu 100.000 Lese ...

Im Bestand seit: 10.11.2023

Verfügbar

Rose, Tarik; Riedl, Matthias

Iss besser! LOW CARB

Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.05.2025

Kintrup, Martin; Dusy, Tanja

Reis

Eine Weltreise in Rezepten

Reis ist das wichtigste Grundnahrungsmittel der Welt. Und eines der faszinierendsten: Reis ist gesun ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Kintrup, Martin; Dusy, Tanja

Das Gute-Laune-Kochbuch

Glücklich und voller Energie mit den richtigen Zutaten

Gute Laune? Alles eine Frage guter Ernährung! Sie möchten Tag für Tag mit guter Laune und voller Ene ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Harrison, Sarah

My Sweet Bakery

Meine schönsten Kuchen und Torten für jeden Anlass

Sarah Harrison hat nicht nur die TV-Sendung "Das große Promibacken" gewonnen und gezeigt mit wie vie ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Hoffmann, Sophia

Zero Waste Küche

Im Supermarkt um die Ecke sind Obst und Gemüse mehrfach in Plastik verpackt. Im Kühlschrank lungern  ...

Im Bestand seit: 05.10.2023

Verfügbar

Rand, Margaret; Johnson, Hugh

Der kleine Johnson 2023

Der weltweit meistverkaufte Weinführer

»Der kleine Johnson« ist der erfolgreichste Weinführer der Welt mit mehr als 12 Millionen verkauften ...

Im Bestand seit: 15.09.2023

Verfügbar

Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands be ...

Im Bestand seit: 13.09.2023

Verfügbar

Gentile, Domenico

La Tradizione

Die Küche der norditalienischen Hausfrauen

Italiens kulinarische Vielfalt ist immens. Der Süden lockt mit sonnengereiften Tomaten und Aromen au ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Verfügbar

Rischko, Erika; Froböse, Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

5.0

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 23.11.2022

Verfügbar

Rubin, Franziska

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel

Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke spar ...

Im Bestand seit: 17.11.2022

Verfügbar

Hannawald, Sven

Mein Höhenflug, mein Absturz, meine Landung im Leben

2001/2002 gewann Sven Hannawald als bisher einziger Skispringer alle vier Wettkämpfe der Vierschanze ...

Im Bestand seit: 16.07.2022

Verfügbar

Weber, Jelena

Mehr vom Weniger

Minimalismus für Anfänger

Etwa 10.000 Dinge besitzt jeder Deutsche im Durchschnitt. Man steckt in der Konsumfalle, hortet und  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

Schäfer, Silja; Klasen, Jörn; Fleck, Anne

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

5.0

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar