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Titel 1-20 von 86


Riedl, Matthias; Klasen, Jörn; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel

Wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren

5.0

Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig ...

Im Bestand seit: 22.02.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025

Lugert, Verena

Mehr Nervennahrung

55 weitere Gerichte und Geschichten aus der Erfolgs-Kolumne

Verena Lugert begleitet wöchentlich mit ihrer SPIEGEL.DE-Kolumne "Nervennahrung" bis zu 100.000 Lese ...

Im Bestand seit: 10.11.2023

Verfügbar

Rose, Tarik; Riedl, Matthias

Iss besser! LOW CARB

Die besten kohlenhydratarmen Rezepte von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und TV-Koch Tarik Rose

Sich gesund ernähren, ein paar überflüssige Pfunde verlieren und trotzdem satt werden: Das klingt zu ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025

Dusy, Tanja; Kintrup, Martin

Reis

Eine Weltreise in Rezepten

Reis ist das wichtigste Grundnahrungsmittel der Welt. Und eines der faszinierendsten: Reis ist gesun ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.02.2025

Harrison, Sarah

My Sweet Bakery

Meine schönsten Kuchen und Torten für jeden Anlass

Sarah Harrison hat nicht nur die TV-Sendung "Das große Promibacken" gewonnen und gezeigt mit wie vie ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

Verfügbar

Hoffmann, Sophia

Zero Waste Küche

Im Supermarkt um die Ecke sind Obst und Gemüse mehrfach in Plastik verpackt. Im Kühlschrank lungern  ...

Im Bestand seit: 05.10.2023

Verfügbar

Johnson, Hugh; Rand, Margaret

Der kleine Johnson 2023

Der weltweit meistverkaufte Weinführer

»Der kleine Johnson« ist der erfolgreichste Weinführer der Welt mit mehr als 12 Millionen verkauften ...

Im Bestand seit: 15.09.2023

Verfügbar

Klasen, Jörn; Riedl, Matthias; Schäfer, Silja

Die Ernährungs-Docs - Unsere Anti-Krebs-Strategie

Was Ernährung bei der Prävention und Behandlung wirklich leisten kann

Zum Thema "Krebs und Ernährung" kursiert viel gefährliches Halbwissen. Deshalb haben Deutschlands be ...

Im Bestand seit: 13.09.2023

Verfügbar

Gentile, Domenico

La Tradizione

Die Küche der norditalienischen Hausfrauen

Italiens kulinarische Vielfalt ist immens. Der Süden lockt mit sonnengereiften Tomaten und Aromen au ...

Im Bestand seit: 07.07.2023

Verfügbar

Rischko, Erika; Froböse, Prof. Dr. Ingo

Für Fitness ist es nie zu spät

Aktiv und beweglich bis ins hohe Alter

5.0

Sie ist ein echter Fitness-Junkie, sagt Erika Rischko. Acht Minuten Unterarmstütz? Wall Sitting, Ket ...

Im Bestand seit: 23.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 02.03.2025

Rubin, Dr. med. Franziska

Heilen mit Lebensmitteln: Meine Top 10 gegen 100 Krankheiten

Hafer, Kartoffeln, Kohl & Co. als sanfte Hausmittel

Bei Erkältungen, Kopfschmerzen oder Verdauungsproblemen kann man sich oft den Gang zur Apotheke spar ...

Im Bestand seit: 17.11.2022

Verfügbar

Weber, Jelena

Mehr vom Weniger

Minimalismus für Anfänger

Etwa 10.000 Dinge besitzt jeder Deutsche im Durchschnitt. Man steckt in der Konsumfalle, hortet und  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - Gesund und schlank durch Intervallfasten

5.0

Die Heilkraft des Fastens ist wissenschaftlich belegt: Es kann bei vielen Krankheiten vorbeugen und  ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

Kieß, Rabea

Die Hormon-Balance-Diät

Mein 7-Schritte-Programm zum Wohlfühlgewicht

Warum werden viele Frauen lästige Pfunde einfach nicht los – egal, was sie tun? Rabea Kieß, Personal ...

Im Bestand seit: 08.04.2022

Verfügbar

Landfrauen, Die

Vegetariasch mit den Landfrauen

Sie sind naturverbunden, Genießerinnen, routinierte Köchinnen - und stehen wie niemand sonst für ein ...

Im Bestand seit: 11.03.2022

Verfügbar

Vernuccio, Patrick

The Frenchie Gardener

Dein eigenes Gemüse & Obst auf Balkon und Terrasse

Viel Leben auf kleinem Raum: Wenn in Zeiten von Corona plötzlich Leben, Lernen und Arbeiten unter ei ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Groß, Maria

Mein Garten, meine Rezepte

Anbauen, Ernten, Genießen

Gemüse, Kräuter und Obst anbauen, hegen, pflegen und die Ernte genießen: Sich aus dem Garten selbst  ...

Im Bestand seit: 18.02.2022

Verfügbar

Stromberg, Holger; Riepenhof, Helge

Gemeinsam gegen Osteoporose

Unsere besten Rezepte und Übungen für starke Knochen

Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schl ...

Im Bestand seit: 14.02.2022

Verfügbar

Hola-Schneider, Petra

Ich esse jetzt Nudeln und bereue nichts

Mit guten Kohlenhydraten zum Wohlfühlgewicht

Sie hatten sich schlanker in Erinnerung? Petra Hola-Schneiders neues Buch ist die Rettung für alle,  ...

Im Bestand seit: 14.01.2022

Verfügbar

Fleck, Dr. med. Anne; Klasen, Dr. med. Jörn; Riedl, Dr. med. Matthias

Die Ernährungs-Docs - Starkes Herz

Die besten Ernährungsstrategien bei Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose und Co.

3.0

Seit Jahrzehnten sind Herzerkrankungen die Todesursache Nummer eins in den westlichen Industrielände ...

Im Bestand seit: 11.09.2021

Verfügbar