Bleib locker
Entspannungs-CD
Autor*in: Klein-Heßling, Johannes; Lohaus, Arnold
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Dauer: 34 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Schon im Grundschulalter leiden viele Kinder unter Stresssymptomen wie Nervosität, Unkonzentriertheit, Bauch- und Kopfschmerzen oder Schlafschwierigkeiten. Mithilfe der Progressiven Muskelentspannung (PME) können Kinder lernen, sich zu entspannen, wenn sie sich nervös oder gestresst fühlen. Die Audio-CD enthält Instruktionen zu zwei Entspannungsübungen, die die Kinder selbstständig oder trainingsbegleitend zu Hause durchführen können. Die Übungen sind vor allem für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren geeignet. Entspannungsübung 1: 18:10 Minuten Entspannungsübung 2: 19:28 Minuten
Titelinformationen
Titel: Bleib locker
Autor*in: Klein-Heßling, Johannes; Lohaus, Arnold
Mitwirkende: Klein-Heßling, Johannes Klein-Heßling, Johannes ; Lohaus, Arnold
Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
ISBN: 9783844430998
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 33 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 28 Tage