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Titel 1-20 von 131


Horn, Anita

Is (s) gut jetzt!

Mit neuen Ernährungsgewohnheiten zu mehr Leistungsfähigkeit

"Is(s) gut jetzt!" gibt den Leser*innen Wissen und Werkzeuge an die Hand, um bewusstere Kauf- und Es ...

Im Bestand seit: 16.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.02.2025

Fastner, Gabi

Sportlich aktiv mit 50+

100 Übungen für zu Hause

Gabi Fastner widmet sich in ihrem neuen Buch der Zielgruppe 50+. Ob bereits körperlich aktiv oder Sp ...

Im Bestand seit: 16.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.06.2025

Michalsen, Prof. Dr. Andreas

Ernährung. Meine Quintessenz

Kraftvoll und gesund bleiben! Sicher länger leben! | Das Wichtigste aus Forschung und meiner Praxis

4.5

Professor Andreas Michalsen ist einer der profiliertesten Ärzte Deutschlands, er genießt internation ...

Im Bestand seit: 03.09.2024

Verfügbar

Huber-Steinhorst, Kerstin

Yoga Inspiration

30 kreative Stundenbilder für Lehrende

Die Autorin gibt Yoga-Lehrenden in ihrem Buch Inspiration und neue Impulse, wie ein gelungener Unter ...

Im Bestand seit: 22.12.2023

Verfügbar

Summer, Petra

Yoga mit dem Redondo Ball

Achtsam üben - den Körper spüren

Yoga mit dem Redondo®Ball hilft dabei, die Aufmerksamkeit auf bestimmte Punkte, Positionen oder Aspe ...

Im Bestand seit: 22.12.2023

Verfügbar

Priet, Mariam

Basische Ernährung - Der Leitfaden für Einsteiger

Wie Sie Ihren Säuren-Basen-Haushalt verstehen, geschickt ausgleichen und Ihren Körper entgiften - inkl. Lebensmittelliste

Lebensmittel reagieren in deinem Körper neutral, sauer oder basisch und das hat zuerst einmal nichts ...

Im Bestand seit: 22.12.2023

Verfügbar

Kast, Bas

Der Ernährungskompass

Das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung - Mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung

4.3

Der Bestseller im Diät-Dschungel: Was ist gesund, was ist schädlich, wie ernähren wir uns richtig?  ...

Im Bestand seit: 27.09.2023

Verfügbar

Kast, Bas

Der Ernährungskompass - Das Hör-Kochbuch

Wissenswertes und Rezepte für gesunden Genuss. Mit Bas Kast im exklusiven Interview

3.7

Ein Kochbuch zum Hören von Bestsellerautor Bas Kast: mit Ernährungsregeln, Interview und über 30 Rez ...

Im Bestand seit: 27.09.2023

Verfügbar

Bartrow, Kay

50 Workouts – Raus aus der Schmerzfalle

Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen

Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben ...

Im Bestand seit: 27.09.2023

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.03.2025

Keuthage, Dr. med. Winfried

Abnehmen mit der HAWEI-Methode

Die revolutionäre Formel aus Hafer & Eiweiß

Die Erfolgsformel zum Abnehmen: Hafer und Eiweiß Das Dream-Team aus Hafer und Eiweiß spielt die Haup ...

Im Bestand seit: 27.09.2023

Verfügbar

Nüssler, Volkmar

Die beste Medizin kommt aus der Küche

Was eine gesunde Ernährung zur Rettung des Planeten beiträgt

In seinem neuen Buch richtet der erfahrene Onkologe Prof. Dr. Volkmar Nüssler den Blick auf unser tä ...

Im Bestand seit: 26.04.2023

Verfügbar

Kohl, Tanja

Milchfrei leben, gesünder ernähren, Laktoseintoleranz besiegen

Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen laktosefreien Ernährungsstil

Die Milch macht´s leider doch nicht! Prüfe gleich jetzt, ob dieses Hörbuch etwas für dich ist: • ... ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Verfügbar

Kohl, Tanja

Kaffeefrei leben: Kaffeesucht überwinden, Körper entgiften, Übersäuerung beenden

Das revolutionäre Hypnose-Programm für einen gesunden und basischen Ernährungsstil

Prüfen Sie gleich jetzt, ob dieses Hörbuch etwas für Sie ist: Leiden Sie unter Magenproblemen, Entzü ...

Im Bestand seit: 31.10.2021

Verfügbar

Albrecht, Mareike

Gesunde und kalorienarme Rezepte

So geht kalorienarmes Kochen bei vollem Genuss! Incl. Leckere Backrezepte. Clever kochen, mit Genuss abnehmen.

Viele Berufstätige wollen sich gesund ernähren, doch ihnen fehlt die Zeit zum Kochen. Ihnen hilft je ...

Im Bestand seit: 31.10.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2025

Berghaus, Frauke

Zuckerfreie Ernährung für Anfänger: Wie Sie Zucker Schritt für Schritt aus Ihrer Ernährung verbannen und langfristig zuckerfrei leben - inkl. der leckersten zuckerfreien Rezepte

3.0

Sie wollen sich gesünder ernähren, vielleicht sogar ein paar Kilogramm verlieren? Überall kursieren  ...

Im Bestand seit: 11.08.2021

Verfügbar

Klemme, Felix

Natürlich abnehmen - Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen (Gekürzte Autorenlesung)

Langfristig, gesund und natürlich abnehmen Statt sich stundenlang beim Sport zu quälen oder auf den  ...

Im Bestand seit: 20.07.2021

Verfügbar

Lafer, Johann; Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Essen gegen Arthrose

Vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden

3.3

Drei Experten, eine Mission: Schluss mit Arthrose und Schmerzen! Was verbindet eine Ernährungsmedi ...

Im Bestand seit: 28.04.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.02.2025

Emmrich, Peter

Heilpflanzensäfte

Geballte Pflanzenpower gegen Infekte, Müdigkeit & überflüssige Kilos

4.5

Frische Pflanzenpower Seit Jahrhunderten werden Heilpflanzen und Kräuter zur Behandlung und Vorbeugu ...

Im Bestand seit: 31.03.2020

Verfügbar

Molk, Mag. Manuela

Kurkuma

Uraltes Heilmittel mit enormer Wirkung

1.5

In Südostasien und in der Ayurveda-Medizin wird Kurkuma bereits seit Jahrtausenden als Heilmittel ei ...

Im Bestand seit: 06.12.2019

Verfügbar

Funck, Anna

Egal, ich ess das jetzt!

Mein Jahr mit grünen Smoothies, Superfoods und anderen bekloppten Ernährungstrends

2.8

Anna Funck isst sich ein Jahr lang durch alle Ernährungstrends. Sie lässt kein Superfood aus, isst C ...

Im Bestand seit: 31.08.2019

Verfügbar