Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl
Autor*in: Meinders, Carlotta
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Dauer: 83 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Fühlen Sie sich verspannt und ungelenkig? Und möchten Sie eine moderne und für Sie neue Sportart erlernen? Dann ist dieses Buch die perfekte Wahl! Dieser Ratgeber wird Sie Stück für Stück in die Welt von Pilates einführen. Sie werden erfahren, wie Sie die vielfältigen Pilates-Übungen in Ihren Alltag integrieren können und interessante Fakten und Hintergrundinformationen zum Thema Pilates kennenlernen. Ihr Körper wird sich innerhalb weniger Einheiten völlig anders anfühlen und Ihr Lebensgefühl wird Sie viel leichter durchs Leben tragen. Dieser Ratgeber garantiert Ihnen eine völlig andere Sicht auf die Muskulatur des Menschen. Sie werden merken, wie leicht sich der Körper nach nur wenigen Einheiten anfühlt. Lassen Sie sich überraschen und zögern Sie nicht länger! Ihrem Wohlfühlkörper steht nichts im Wege.
Titelinformationen
Titel: Pilates im Alltag für Einsteiger: Mit Pilates Schritt für Schritt zu aufrechter Körperhaltung, verbesserter Beweglichkeit und neuem Lebensgefühl
Autor*in: Meinders, Carlotta
Mitwirkende: Bender, Celina Meinders, Carlotta
Verlag: Psiana Verlag
ISBN: 9783969305829
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 57 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage