Achtsamkeit to go
Meditation für Menschen auf dem Sprung
Autor*in: Harp, David
Jahr: 2014
Sprache: Deutsch
Umfang: 138 S.
Verfügbar
3.7
- Inhalt:
- schnell, schneller ... OMMM! Immer in Bewegung und allzeit erreichbar? Keine Zeit für die fünf Tibeter? Entspannung gelingt auch zwischendurch, light und komprimiert. David Harp („Meditieren in drei Minuten“) zeigt uns wie. Kleine Meditationsübungen auf dem Weg von einem zum nächsten Termin, Ruheoasen im trubeligen Alltag. Es gibt immer die Möglichkeit, achtlos oder achtsam durchs Leben zu gehen. Mit dieser handlichen Entspannungshilfe in der Tasche, glückt der achtsame Weg.
- David Harp, Unternehmenssprecher, Verhaltenstherapeut und Autor von "Meditieren in drei Minuten", pflegt eine weitere Leidenschaft: die des Mundharmonika-Spielens.
Titelinformationen
Titel: Achtsamkeit to go
Autor*in: Harp, David
Übersetzer*in: Lehner, Jochen
Verlag: Goldmann
ISBN: 9783641118099
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Lebenshilfe, Selbstmanagement
Dateigröße: 476 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
Nutzer - Bewertung
- Anzahl Bewertungen:
- 15
- Durchschnittliche Bewertung: