die Onleihe Bodensee-Oberschwaben. Allgemeines Angebot

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Titel 1-12 von 12

Pelligrini, Marine

Wand-Pilates

Topfit in 28 Tagen

"Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atember ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.08.2025

Vormerker setzen

Froböse, Ingo

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es ...

Im Bestand seit: 09.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2025

Vormerker setzen

Walther, Luise

Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der Zusa ...

Im Bestand seit: 18.04.2024

Verfügbar

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Walther, Luise

Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der Zusa ...

Im Bestand seit: 04.04.2024

Verfügbar

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Uzulis, André

Die ultimative Wander-Bucket-List

50 Dinge, die du erlebt haben musst

Einen Rucksack perfekt packen? Easy! Kinder fürs Wandern begeistern? Schon mal geschafft! Einmal auf ...

Im Bestand seit: 27.01.2023

Verfügbar

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Ufer, Michele

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten S ...

Im Bestand seit: 25.07.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.05.2025

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Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining ...

Im Bestand seit: 16.04.2021

Verfügbar

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Soost, Detlef

Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

4.5

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen me ...

Im Bestand seit: 17.05.2018

Verfügbar

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Sperlich, Prof. Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 03.09.2017

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.06.2025

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Berling-Ernst, Anika; Halle, Prof. Dr. Martin

Lauf dem Krebs davon

Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

5.0

Mit Bewegung aktiv gegen Krebs Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu ...

Im Bestand seit: 16.01.2017

Verfügbar

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Pühse, Uwe; Gerber, Markus; Oberer, Nicole

Beweg dich gesund!

Ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben

3.2

Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren und ihre Gesund ...

Im Bestand seit: 07.05.2014

Verfügbar

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Didaktische Konzepte für den Schulsport

Dieser Sammelband gibt einen Überblick über aktuelle sportdidaktische Konzepte und Positionen zum Sc ...

Im Bestand seit: 09.11.2013

Verfügbar

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9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.

Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

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50 Dinge, die du erlebt haben musst

Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

Be Your Best

Dein starker Körper - Dein klarer Kopf - Dein Hammerleben

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

Lauf dem Krebs davon

Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen

Beweg dich gesund!

Ein praktischer Ratgeber für ein körperlich aktives Leben

Didaktische Konzepte für den Schulsport

Ausleihen pro Nutzer*in:	25
Vormerker pro Nutzer*in:	5
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eAudio:	14 Tage
eMusik:	14 Tage
eVideo:	14 Tage
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So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

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Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

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Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

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