die Onleihe Bodensee-Oberschwaben. Gesundheit Angebot

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Titel 1-20 von 882

Riedl, Matthias

Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Klar denken, konzentriert arbeiten und kreative Lösungen finden – wer möchte seine geistigen Fähigke ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025

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Ursinus, Lothar

Was dein Blut dir sagt

Laborwerte leicht verständlich

Endlich Klarheit zu 88 Blutwerten! Hämoglobin, Leukozyten, Kreatinin … die Ergebnisse einer Blutunt ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.01.2025

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Spitzley, Nadine

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Rhythmisch, sinnlich, weiblich – eine lustvolle Reise ins FrauseinDer weibliche Zyklus ist ein missv ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.10.2024

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Richter, Kneginja

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Der Geist ist müde, der Körper auch?Um unsere Nachtruhe ist es schlecht bestellt. Doch die Schlafexp ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.01.2025

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Lombardi, Susan

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

***Ausgabe 2024*** Wenn Sie an einer Entzündung leiden, müssen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten änder ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.12.2024

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Bildau, Dr. med. Judith

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Mitte 30 - und plötzlich spielen die Hormone verrückt? Willkommen im turbulenten Hormonkarussell ab ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2024

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Scheiber, Wolfgang; Wetzstein, Cora

Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen

10 Minuten am Tag investieren und länger jung bleiben

Älter zu werden bringt diverse Veränderungen mit sich. Die körperliche Leistungsfähigkeit nimmt ab, ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.11.2024

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Fröse, Sonja

Was Sie über Pflegeberatung wissen sollten

Grundlagen, Kompetenzen und professionelle Dokumentation. Mit Extrakapitel zu Palliative Care

So geht kompetente Beratung! Der Dschungel der Pflegeversicherung ist undurchsichtig und die meisten ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2024

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Bach, Sven; Amon, Martina

Ernährungsratgeber Gastritis

Alles, was Sie bei Magenschleimhautentzündung wissen müssen. 80 Rezepte.

Bauchschmerzen, Übelkeit oder Erbrechen – dies können Symptome einer Magenschleimhautentzündung sein ...

Im Bestand seit: 08.09.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.10.2024

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Mankin, Maria

Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Pilates neu entdecken Pilates ist seit Jahren Trendsportart und das absolut zurecht, denn die effekt ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.12.2024

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Reumann, Friederike

Die Kraft des weiblichen Körpers

Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegen

Entdecke dein Selbstheilungskräfte Der weibliche Körper ist etwas Besonderes! Nicht nur anatomisch u ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 09.12.2024

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Wiechers, Verena

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Der Körper nach der Geburt Eine Schwangerschaft und die Geburt des eigenen Kindes gehören für viele ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.01.2025

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Chen, Nancy

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

Das Wundergewürz für optimale Gesundheit, natürliche Schönheit und ein frisches Zuhause Zimt ist ei ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.11.2024

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Wambier, Fernando

Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei

Ein ehemaliger Langzeitraucher verrät, wie der Rauchstopp schonend und dauerhaft gelingen kann

Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Aktionsplan, der Rauchern zeigt, wie sie auf sanfte und en ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.11.2024

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Schoch, Sonja

ADHS überwinden, Zukunft gewinnen

Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben - Mit unserem Geheimtipp für Sie

"Mit ADHS musste ich mich schon vor über 34 Jahren befassen. Damals wurde mir gesagt, dass mein Sohn ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.11.2024

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Hindricks, Prof. Dr. med. Gerhard

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

Ihr Programm für ein gesundes Herz Das Herz ist unser Motor und das wichtigste Organ im menschlichen ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.11.2024

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Limburg, Joanne

Letters To My Weird Sisters

On Autism and Feminism

'Limburg describes movingly her own struggles as a new mother and the pressure of society' ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.10.2024

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Stanway, Penny

Alleskönner Natron

+ mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt zu dauerhafter Gesundheit + ohne Chemikalien zu natürlicher Schönheit + die umweltfreundliche Alternative zu Reinigungsmitteln

Natron, auch bekannt als Backsoda, Speisenatron oder Natriumhydrogencarbonat, ist ein wahrer Alleskö ...

Im Bestand seit: 29.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 18.04.2025

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natürlich gesund und munter (05/2024)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 20.08.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.09.2024

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Riedl, Matthias

Die neue Power-Küche

Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom

Lange hat die Medizin Menschen mit Long Covid und Chronischem Erschöpfungssyndrom ignoriert. Etablie ...

Im Bestand seit: 17.07.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.11.2024

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Die Ernährungs-Docs – Anti-Aging fürs Gehirn

Wie die richtige Ernährung uns länger geistig fit hält

Was dein Blut dir sagt

Laborwerte leicht verständlich

Zyklust

Aktiviere deine weibliche Energie und Lebenslust - Mit Übungen zu Selbstliebe, Körperbewusstsein und Sexualität

Ausgeschlafen und mental stark!

Wie Psyche und eine gute Nachtruhe zusammenhängen - 99 Fragen beantwortet von einer führenden Schlafexpertin

Entzündungshemmende Ernährung

Der vollständige Leitfaden zur Verbesserung des Immunsystems, zur Reduzierung von Entzündungen und zum Abnehmen mit einfachen und gesunden Rezepten

Raus aus dem Hormonkarussell

Soforthilfe bei PMS, Regelschmerzen, psychischen Tiefs, Schlafstörungen und Gewichtszunahme

Fit, gesund und zufrieden das Alter genießen

10 Minuten am Tag investieren und länger jung bleiben

Was Sie über Pflegeberatung wissen sollten

Grundlagen, Kompetenzen und professionelle Dokumentation. Mit Extrakapitel zu Palliative Care

Ernährungsratgeber Gastritis

Alles, was Sie bei Magenschleimhautentzündung wissen müssen. 80 Rezepte.

Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Die Kraft des weiblichen Körpers

Aktiviere mit Yoga und Osteopathie deine natürliche Selbstheilung und wirke Beschwerden gezielt entgegen

Rektusdiastase vorbeugen und behandeln

Die besten Übungen für Schwangere und Mütter, um die Körpermitte nachhaltig zu stärken

Alleskönner Zimt

Gesunder Gewürz-Allrounder in der Küche, effektives Hausmittel gegen Beschwerden, sanfte Naturkosmetik für den ganzen Körper

Eine andere Art der Raucherentwöhnung, sanft und stressfrei

Ein ehemaliger Langzeitraucher verrät, wie der Rauchstopp schonend und dauerhaft gelingen kann

ADHS überwinden, Zukunft gewinnen

Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben - Mit unserem Geheimtipp für Sie

Hallo, starkes Herz! - Ratgeber mit Programm für Fitness, gesunde Ernährung und weniger Stress

Bluthochdruck, Herzinfarkt & Co vorbeugen | Eine Anleitung für ein herzgesundes Leben

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Mehr Kraft und Immunstärke bei Long Covid und chronischem Erschöpfungssyndrom