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die Onleihe Bodensee-Oberschwaben. Alle Titel zu SyncSouls - a division of alive! media Verlag

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Titel 1-4 von 4

Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Progressive Muskelentspannung ganzer Körper (Ich Form)

Ganzheitliche Entspannung und Gesundheit

Die Progressive Muskelentspannung, auch Progressive Muskelrelaxation genannt kurz PMR, ist eine Ents ...

Im Bestand seit: 25.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.03.2025

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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Angst und Panikattacken überwinden: Effektive Entspannungsübungen gegen Angstzustände

(P&A Methode und Thymusdrüse Klopfen) Angst Loswerden

Angst hat viele Gesichter, vom permanenten gedanklichen Angstkreisen bis hin zu psychosomatischen Sy ...

Im Bestand seit: 16.09.2021

Verfügbar
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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Entspannung für die Augen - Wohltuende Übungen zur Lockerung und Stärkung der Augenmuskulatur bei Bildschirmarbeit

Augenentspannung: Auszeit für Deine Augen

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin "abschalten" und "neu justieren"! Heutzutage ist Bilds ...

Im Bestand seit: 16.09.2021

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Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten

Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training

Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch

Entspannen und laden Sie auf mit dem beruhigenden Regengeräusch. Der Regen löst in uns Gedanken - Im ...

Im Bestand seit: 10.07.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 13.03.2025

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