Probier's mal mit Gelassenheit
Das Anti-Stressbuch für Frauen.
Jahr: 2020
Sprache: Deutsch
Umfang: 224 S.
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025
- Inhalt:
- Frauen fühlen sich stärker denn je belastet durch die Anforderungen in Beruf, Haushalt und Familie. Schuld daran sind unter anderem die hohen Erwartungen an sich selbst. Anhand von Expertenbeiträgen und Erfahrungsberichten beschreibt dieses Buch Wege, wie Frauen aus der Stress-Spirale herauskommen. Es geht darum, innere Antreiber zu entlarven. Zahlreiche Anregungen zeigen, wie man zur Ruhe kommen kann. Dieses Buch ist eine wertvolle Hilfe für Frauen, um das Leben wieder mehr genießen und den eigenen Stresslevel dauerhaft senken zu können.
Ellen Nieswiodek-Martin ist seit 2014 Chefredakteurin der Zeitschrift "Lydia". Außerdem hat sie mehrere Bücher verfasst. Sie ist verheiratet und Mutter von sechs Kindern.
Titelinformationen
Titel: Probier's mal mit Gelassenheit
Redakteur: Nieswiodek-Martin, Ellen
Verlag: Gerth Medien
ISBN: 9783961224043
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Organe & Erkrankungen
Dateigröße: 652 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage