Stress, Streit, Gefühlschaos
Ein Ratgeber für junge Menschen mit starken Emotionen
Autor*in: Thordsen, Narona; Stojan, Simone
Reihe: BALANCE Ratgeber
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 144 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- 'Gefühle sind wie Songs, die im Hintergrund mitlaufen. Du kannst lernen, ihnen zuzuhören, sie lauter oder leiser zu stellen.' Intensive Gefühle zu haben ist normal. Auch wenn es oft nicht einfach ist zu sagen, um welche Gefühle es dabei genau geht. Gefühle können sich auf die unterschiedlichste Weise zeigen! Sie können manchmal überwältigen oder sind nur schwer zu kontrollieren. Wenn Gefühle aber kaum mehr zu ertragen sind oder sie sogar zu Selbstverletzungen oder Suizidgedanken führen, dann ist Hilfe gefragt! Dieses Buch informiert Jugendliche, junge Erwachsene und all jene, die mit ihnen zu tun haben, über Emotionen und dient als Wegbeleiter für eine (zukünftige) Therapie. Man kann lernen, mit seinen Gefühlen umzugehen! Die Autorinnen geben dafür konkrete Möglichkeiten an die Hand, um Gefühle besser kennenzulernen, Emotionen besser zu regulieren und Bedürfnisse angemessen auszudrücken.
Simone Stojan ist Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und hat eine DBT-Spezialisierung für junge Erwachsene (DBT-A). Sie arbeitete als Therapeutin auf einer DBT-Station in der Kinder- und Jugendpsychiatrie in Lübeck. Narona Thordsen ist Ärztin in Weiterbildung in der Kinder- und Jugendpsychiatrie in Lübeck. Sie promoviert in der Psychoneurobiologie und hat eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin.
Simone Stojan ist Psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie und hat eine DBT-Spezialisierung für junge Erwachsene (DBT-A). Sie arbeitete als Therapeutin auf einer DBT-Station in der Kinder- und Jugendpsychiatrie in Lübeck.
Narona Thordsen ist Ärztin in Weiterbildung in der Kinder- und Jugendpsychiatrie in Lübeck. Sie promoviert in der Psychoneurobiologie und hat eine Ausbildung zur Fitnesstrainerin.
Titelinformationen
Titel: Stress, Streit, Gefühlschaos
Reihe: BALANCE Ratgeber
Autor*in: Thordsen, Narona; Stojan, Simone
Verlag: BALANCE buch + medien Verlag
ISBN: 9783867392587
Kategorie: Jugendbibliothek, Familie, Freundschaft & Liebe
Dateigröße: 2 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage