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Titel 1-20 von 334

Jäger, Silke

Fit und gesund für Frauen ab 50

Physiologie, Bewegung, Ernährung - für mehr Lebensqualität! Und plötzlich bin ich nicht mehr jung - ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

Vormerker setzen

Leslie, Karen; Bull, Michelle; Clague-Baker, Nicola

Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS) verstehen und managen

Ein Leitfaden für Health Professionals

Chronisches Fatigue-Syndrom: in Erschöpfung gefangen Myalgische Enzephalomyelitis (ME) oder Chronisc ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

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Ulrich Strunz, Dr. med.

Der Gen-Trick - Das Geheimnis der Epigenetik

Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.07.2025

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Riedl, Dr. med. Matthias

Anti-Heißhunger

gesunde Sattmacher

Genuss statt Verzicht, Sättigung statt Hunger - das Erfolgsprinzip für mehr Energie im Alltag, Freud ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.09.2025

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Helbauer, Sofia

Diabetiker Kochbuch für Anfänger

Gesunde & einfache Rezepte für eine ausgewogene Ernährung bei Diabetes – inkl. Farbfotos & 14-Tage-Ernährungsplan

Leckere Gerichte, die den Blutzucker stabilisieren und den Genuss nicht zu kurz kommen lassen! Eine ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2025

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Elsner, Andrea

Die homöopathische Hausapotheke

Teil 3 Erste Hilfe bei Verletzungen und Gelenkschmerzen

Erste Hilfe bei Verletzungen und Gelenkschmerzen Verletzt und Arnika hilft nicht??? In diesem Buc ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2025

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Walbrun, Alina

# Health Upgrade

101 Hacks, die dich sofort gesünder machen

1.0

Start Your Health Journey – NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokola ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.06.2025

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Schleip, Robert; Oellerich, Heike; Wessels, Miriam

Der Faszien-Code

Wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren

Deine Faszie, dein Training Kommst du bei Vorbeugen mit den Fingerspitzen problemlos bis zum Boden ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

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Nunius, Dr. Sabine

Mut trotz Krise

Innere Stärke in Zeiten täglicher Katastrophen-Meldungen. In 3 Schritten raus aus dem Gefühl der Ohnmacht

„Ich kann das nicht mehr hören!“ Dieses Gefühl haben immer mehr Menschen angesichts von ständigen Ka ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

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Lahner, Regina

Meditationen mit Klangschalen für Kinder

leicht gemacht

Entdecken Sie die zauberhafte Welt der Entspannung mit Klangschalen - speziell für Kinder! In ihrem ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Verfügbar

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Feder, Lea

Dein Zyklus, dein Training

Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Trainieren im Einklang mit dem Zyklus Schaffst du es einfach nicht, dich im Training zu steigern, eg ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Verfügbar

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Koch, Robert G.

Augentraining

So stärke ich meine Sehkraft: Übungen, Hintergründe, verblüffende Fakten

Lange Bildschirmzeit, wenig Bewegung: Unsere Augen leiden unter dieser einseitigen Belastung. Dabei ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2025

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Heiser, PD Dr. Clemens; Sommer, Prof. Dr. med. Ulrich

Schlaf - Das Elixier des Lebens

Wieder richtig gut schlafen für ein gesundes, langes und glückliches Leben. Was bei Schlafproblemen wirklich hilft

Schlaf ist eine oft unterschätzte Grundlage unseres Wohlbefindens. In einer Zeit, in der ständige Er ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.07.2025

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Engberts, Moritz

Ganzheitlich gesund und fit - 4 in 1 Sammelband: PSOAS Training | Pilates | Yin Yoga | Neuroathletik für Einsteiger

PSOAS Training Zwickt's im Rücken, leiden Sie unter Stresssymptomen oder gar Verdauungsbeschwerden – ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 12.08.2025

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Schreiber, Delia

Frei atmen

Methoden für mehr Luft und Leichtigkeit

Der Atem ist unser selbstverständlicher Lebensbegleiter. Doch er ist auch Quelle von Kraft, Freude u ...

Im Bestand seit: 05.06.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.06.2025

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FOCUS-GESUNDHEIT (02/2025)

FOCUS-GESUNDHEIT – Wissen, das hilft Intelligent, fundiert, nutzwertstark - in einer einzigartigen K ...

Im Bestand seit: 29.04.2025

Verfügbar

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natürlich gesund und munter (03/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 22.04.2025

Verfügbar

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Roch, Jessica

Zyklus im Glück

Wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst

Zyklisch leben: Tut Hormonen und Seele gut! Jeden Monat durchläuft der weibliche Körper vier hormone ...

Im Bestand seit: 10.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.06.2025

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Osterhaus, Thiemo

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

Der Schlüssel zu deiner Gesundheit Blutwerte verraten Essenzielles über den Zustand deines Körpers ...

Im Bestand seit: 21.02.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 26.02.2026

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natürlich gesund und munter (02/2025)

Ganzheitliche Gesundheit und Naturmedizin

Freude an einem bewussten Leben, sich wohlfühlen und von Zeit zu Zeit verwöhnen, naturheilkundliches ...

Im Bestand seit: 18.02.2025

Verfügbar

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Methoden für mehr Luft und Leichtigkeit

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Wie du PMS, Regelschmerzen und andere Hormonprobleme endlich loswirst

Der Blutwerte-Code

Was dir Eisen, Omega-3, Vitamin D und Co. über deine Gesundheit verraten und wie du sie optimierst

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