Meditation für Anfänger: Meditieren lernen
Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger
Autor*in: Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Dauer: 239 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt. Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Einstieg in die Meditation und wie kann ich sie zum festen Bestandteil meines Alltags machen? Welche Methoden sind hilfreich, um meditieren zu lernen? Auf diese und viele andere häufig gestellten Fragen haben wir von SyncSouls Antworten gefunden und wollen mit diesem Hörbuch den Einstieg in die Praxis der Meditation erleichtern. Viele Tipps und ein umfangreiches Repertoire verschiedenster Meditationsübungen ist von uns zusammengestellt worden und erleichtert so den Einstieg in das tiefe und weite Thema Meditation. Sie haben die Möglichkeit zwischen einer weiblich und männlich anleitenden Stimme zu wählen.
Titelinformationen
Titel: Meditation für Anfänger: Meditieren lernen
Autor*in: Diesmann, Franziska; Abrolat, Torsten
Mitwirkende: Abrolat, Torsten ; Diesmann, Franziska Abrolat, Torsten
Verlag: SyncSouls - a division of alive! media
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Esoterik & Astrologie
Dateigröße: 235 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage