Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung
Autor*in: Arnsberg, Trine Holt
Jahr: 2019
Sprache: Deutsch
Dauer: 82 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025
- Inhalt:
- Schritt für Schritt zur Meditation! Lernen Sie zur Ruhe zu kommen - egal, ob abends vor dem Einschlafen, im hektischen Arbeitsalltag oder vor einem wichtigen Meeting. Die verschiedenen Meditationsübungen von Trine Holt Arnsberg, einer der erfolgreichsten Coches Dänemarks, führen Sie spielend leicht in die Welt der Meditation ein und erklären Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie sich innerhalb der Meditation von Stufe zu Stufe steigern können. Von der Konzentrationsmeditation bis hin zur bewussten Körperwahrnehmung und An- und Entspannungsübungen eignen sich diese Meditationen sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Trine Holt Arnsberg ist psychomotorische Therapeutin und angehende Mindfulness-Instrukteurin. Sie beschäftigt sich mit den Lehren der Holistischen Gesundheit nach einem ressourcenorientierten und ganzheitlichen Gesundheitsverständnisses. Die vergangenen Jahre arbeitete sie mit Kindern, Bewegung und Entspannung.
Titelinformationen
Titel: Skandinavische Meditation und Entspannung - Geführte Seelische Entlastung
Autor*in: Arnsberg, Trine Holt
Interpret: Jakobi, Rebecca Seifert, Jutta
Verlag: SAGA Egmont
ISBN: 9788726162615
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Beauty & Wellness, Entspannung & Wellness
Dateigröße: 39 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage