Stressalarm – Erkennen, lindern, vorbeugen
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Umfang: 171 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Stress ist für viele ein stetiger Begleiter im privaten Leben, wie auch im beruflichen Alltag, und nicht selten führen die hohen Anforderungen zu physischen oder psychischen Problemen. Mit dem vorliegenden Ratgeber "Stressalarm: Erkennen, lindern, vorbeugen" von Sigrid Engelbrecht können sie für mehr Entspannung im Alltag sorgen und unter Anleitung der Autorin ihren ganz persönlichen "Stressless-Plan" entwickeln.-
Sigrid Engelbrecht (geb. 1954) studierte zunächst Germanistik, Publizistik und Volkswirtschaft. Später folgte ein Studienabschluss als Diplom-Designerin, die Eröffnung eines eigenen Grafikbüros, sowie eines Ateliers. Daneben war Sigrid Engelbrecht lange als Kommunalpolitikerin in Bayreuth tätig. Nach einer Ausbildung zur Mental- und Wellness-Trainerin veröffentlichte Sigrid Engelbrecht zudem bereits zahlreiche Ratgeber.
Titelinformationen
Titel: Stressalarm – Erkennen, lindern, vorbeugen
Autor*in: Engelbrecht, Sigrid
Verlag: SAGA Egmont
ISBN: 9788728358450
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 961 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage