Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow
Autor*in: Strunz, Dr. med. Ulrich
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Dauer: 114 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 18.05.2025
- Inhalt:
- Laufen ist der Einklang von Meditation und Sport. Flow ist der Einklang von Mensch und Tätigkeit. Beides zusammen ist euphorisches Dasein, entspannte Höchstleistung und rauschhafte Selbstvergessenheit. Erstmals trägt Dr. med. Ulrich Strunz hier wissenschaftliche Erkenntnisse, hilfreiche Ernährungstipps und persönliche Geschichten aus seiner jahrzehntelangen Erfahrung als Mediziner und Läufer zusammen - und zeigt so nicht nur die heilsame Wirkung des Laufens, sondern auch, wie jeder von uns das tiefverwurzelte Bedürfnis zu laufen endlich beleben kann.
Titelinformationen
Titel: Der kleine Laufcoach - Laufen wie im Flow
Autor*in: Strunz, Dr. med. Ulrich
Interpret: Höricht, Thomas
Verlag: ABOD von RBmedia Verlag
ISBN: 9783987854811
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Nachschlagewerke
Dateigröße: 112 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage