Der Hormon - Trick Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
Autor*in: Taylor, Davinia
Jahr: 2024
Sprache: Deutsch
Dauer: 516 min
Voraussichtlich verfügbar ab: 23.07.2025
- Inhalt:
- Großartig fühlen durch optimierte Hormonbalance im Alltag Hormone sind mehr als nur ein "Frauenthema": Sie steuern beinahe alle Vorgänge in unserem Körper, von unserem Schlaf, über unser Essverhalten bis hin zu unserer Laune und Stressreaktion. Nr. 1 Sunday Times-Bestsellerautorin Davinia Taylor erklärt, wie unser Hormonhaushalt funktioniert und wie wir ihn optimieren können. Mit symptomorientierten Tipps, unterstützt vom Fachwissen eines Arztes, zeigt sie, wie Lifestyle und Nahrungsergänzungsmittel unser Cortisol, Adrenalin, Dopamin, Vitamin D und vieles mehr ausgleichen können. Ihr Erfolgsbuch enthält zahlreiche einfache und leicht zugängliche Tipps, die dabei helfen, sich nicht nur besser, sondern großartig zu fühlen - dank optimaler Hormonbalance! Der Nr. 1 Sunday-Times Bestseller der Hormon-Rebellin Neue studienbasierte und erprobte Ansätze zu den sechs größten hormonbedingten Problemfeldern Mit zahlreichen Erfahrungsberichten und ärztlichem Fachwissen
Titelinformationen
Titel: Der Hormon - Trick Schluss mit Heißhunger, Gefühlschaos und Niedergeschlagenheit: Wie du Ausgeglichenheit, mehr Energie und besseren Schlaf erreichst
Autor*in: Taylor, Davinia
Interpret: Seidel, Antje Nowara, Sanja
Verlag: ABOD von RBmedia Verlag
ISBN: 9783987855986
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 506 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage