Hochsensibilität und Stress
Gelassen – jeden Tag
Autor*in: Marletta-Hart, Susan
Jahr: 2018
Sprache: Deutsch
Umfang: 240 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Stress hat weitreichende körperliche Folgen, insbesondere für hochsensible Menschen. Wissenschaftliche Untersuchungen haben einen Zusammenhang zwischen chronischem Stress und körperlichen Beschwerden wie Fybromyalgie, chronischer Müdigkeit und endokrinen Störungen aufgezeigt. In diesem Buch zeigt Susan Marletta Hart, dass unsere Einstellung zum Leben uns dabei hilft zu bestimmen, wie viel Stress wir erleben. Sie zeigt auf, welche Prozesse, Gedanken und Umgangsformen uns Spannung, Entspannung und Lebensfreude bringen können. Einfache Yoga-Übungen und Meditationen laden dazu ein direkt aktiv zu werden, um unmittelbar Erleichterung zu bringen.
Susan Marletta Hart ist Autorin des Bestsellers "Leben mit Hochsensibilität". Sie ist Niederländerin, lebt und arbeitet seit vielen Jahren in der Schweiz und gibt auch in Deutschland Workshops und Coachings für Hochsensible.
Titelinformationen
Titel: Hochsensibilität und Stress
Autor*in: Marletta-Hart, Susan
Mitwirkende: Kremer, Ursula Aurum Verlag
Verlag: Kamphausen Media
ISBN: 9783958832190
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Pädagogik & Psychologie, Angewandte Psychologie
Dateigröße: 903 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 28 Tage