Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Allgemeines Angebot

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Titel 61-80 von 137


Vom Leichtgewicht zum Gleichgewicht

Mit Magersucht leben

Lebensthema Essstörung Menschen mit langfristiger anorektischer Belastung geben Einblick in ihr Leb ...

Im Bestand seit: 13.11.2022

Verfügbar

Lynen, Patrick

Gut ein*schlafen: Das ultimative Einschlafhörbuch

DAS PREMIUM-BUNDLE: 4 x Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Gesunder Schlaf ist wichtig. Denn auf  ...

Im Bestand seit: 13.11.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Pooley, Clare

Chianti zum Frühstück

Wie ich aufhörte zu trinken und anfing zu leben

4.0

Mittags ein Gläschen mit der Freundin, abends mit dem Partner. Immer mehr Alkohol, um endlich loszul ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Winter, Finja

Zwänge verstehen und bewältigen

17 erste Schritte zur Selbsthilfe bei Zwangsstörungen

1.0

So bekommst Du Zwangsgedanken einfach und sicher in den Griff! Quälen Dich auch Gedanken, die Du nic ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Büscher, Astrid; Friedl, Angelika

Gut essen bei Diabetes

Großer Ratgeberteil mit aktuellen Ernährungsempfehlungen

Der gesunde Genuss-Ratgeber bei einer Diabetes 2 Erkrankung Schlemmen trotz Diabetes? Geht das überh ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 22.04.2025

Müller, Prof. Dr. Ulrich Alfons; Kuniß, Dr. Nadine; Kramer, Dr. Guido

Diabetes Typ 2

Das Ich-darf-alles-Konzept

Leben mit vollem Genuss!  "Sie haben Diabetes Typ 2." Mit diesem Satz beginnt für Sie ein neues Lebe ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Crane, Athina; Eule, Dr. Cordelia

Wie ich der Angst den Rücken kehrte: Effektive Methoden & praktische Tipps gegen Ängste und Panikattacken

Endlich ein angstfreies Leben führen Viele Menschen sind von kleinen Ängsten bis zu weitreichenden A ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Training, Zentrum für Autogenes

Autogenes Training & Fantasiereisen für Erwachsene (XXL-Bundle)

Stressmanagement, Stressvermeidung, Stressreduktion

Sie sehnen sich nach mehr Ruhe in Ihrem Alltag, nach kleinen inneren Oasen der Stille? Sie lieben de ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Pipetz, Marten

Alkoholsucht nachhaltig überwinden: Mit einfachen psychologischen Tricks Schritt für Schritt zu einem Leben ohne Alkohol, Alkoholismus und Alkoholabhängigkeit für Alkoholiker und Angehörige

Haben Sie sich und Ihr Verhalten in letzter Zeit reflektiert und Ihnen ist aufgefallen, dass sich Ih ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Entspannungstraining nach Jacobson

progressive Muskelentspannung

Das Verfahren der progressiven Muskelentspannung nach Jacobson gilt als eine der einfachsten und eff ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Saradananda, Swami

Atem - Kraftquelle deines Lebens

Übungen aus dem Pranayama

Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesünder. Dieses Hörbuch stellt über 10 klassische  ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.05.2025

Medizin, Institut für frequenzbasierte

Frequenzbasierte 396 Hz Entspannungsmusik bei Herzklopfen, Phobien, Panik & Co.

Bewährte Solfeggio Klangwelten, um Angst und Panik schnell zu beenden

Leiden Sie unter Panikattacken im Bus oder Einkaufszentrum? Unter Stress, Zittern und Erröten bei Vo ...

Im Bestand seit: 16.04.2022

Verfügbar

Lipinski, Silke

Autismus

Das Selbsthilfebuch

Fast alle Autisten vereint das Gefühl, nicht dieselbe Sprache wie ihre Mitmenschen zu sprechen. Wenn ...

Im Bestand seit: 16.04.2022

Verfügbar

Knobloch, Dr. Nicole; Knobloch, Dr. Christian

Im Labyrinth der Nerven

Ein spannender Streifzug durch die Neurologie und Psychiatrie

Die Faszination für die Tiefen der menschlichen Seele begleitet uns seit Jahrhunderten: Wenn Medizin ...

Im Bestand seit: 16.04.2022

Verfügbar

Spitz, Pamela

Wanderlust mit Mister Parkinson

Meine Reisen in die Ferne und zu mir selbst

3.0

»Ich habe nichts mehr zu verlieren und bin heute ein glücklicherer Mensch.« Wie umgehen mit der Nach ...

Im Bestand seit: 16.04.2022

Verfügbar

Livingston, Glenn

Schluss mit Heißhunger!

45 Auslöser, und wie Sie garantiert widerstehen

Zurück zu gesunden Essgewohnheiten! Sie haben mit regelmäßigen Essattacken zu kämpfen und wissen nic ...

Im Bestand seit: 15.03.2022

Verfügbar

Klangheilung, Zentrum für; Ajash, Abhamani; Sarepa, Lhamo

Spirituelles Klangbad: Sanfte Töne für Klangheilung, DNA-Aktivierung, Chakren-Reinigung

XXL-Bundle: Heilmusiken, Solfeggio Frequenzen, OM Mantra Gesänge, Binaurale Klangwelten, Tibetische Gongs, Klangschalen Meditation

Bei vielen von uns befindet sich die DNA noch im Schlafmodus. Doch wenn wir ihre Lichtstränge geziel ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Schnelle Hilfe im Trauerfall

Bestattung regeln, Verträge kündigen, Erbe antreten oder ausschlagen, Hinterbliebenenrente beantragen

Unterstützung im Trauerfall  Kommt es zu einem Trauerfall, gibt es für die Hinterbliebenen und nahen ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Verfügbar

Manke, Dr. med. Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 23.04.2025

Rösing, Michael

Kommunikationstraining für Einsteiger: Wie Sie Schritt für Schritt Ihre Kommunikation, Smalltalk und Gesprächsführung verbessern für größere Beliebtheit, mehr Kontakte und neue Freunde

Ein gutes Gespräch verbindet. Es gibt viele Situationen, in denen die richtigen Worte Sie an Ihr Zie ...

Im Bestand seit: 07.12.2021

Verfügbar