Onleihe Chemnitz - Medien digital. ein Service der Stadtbibliothek Chemnitz. Alle Titel zu Gräfe und Unzer,

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Titel 1-20 von 105


Walbrun, Alina

# Health Upgrade

101 Hacks, die dich sofort gesünder machen

1.0

Start Your Health Journey – NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokola ...

Im Bestand seit: 14.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.06.2025

Haas, Hansjörg

Obstgehölze schneiden

Schritt für Schritt zu reicher Ernte

Anschaulicher geht´s nicht: Praxis-Videos und nützliche Tipps machen diesen Ratgeber zu einem Rundum ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Breitkreuz, Dr. med. Thomas; Bopp, Annette

Bluthochdruck senken

Das bewährte 3-Typen-Konzept/Mit vielen Tipps und Anwendungen aus Schul- und Naturmedizin

1.0

Ruhig Blut bewahren mit dem Ratgeber Bluthochdruck senken Dieser Ratgeber ist für alle, die… - mehr ...

Im Bestand seit: 12.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Himmelsbach, Helena

Ayurveda-Routinen für jeden Tag

Übungen und Rezepte für mehr Energie und einen klaren Geist

Kleine Routinen, die Großes bewirken Spürst du, wie sich das moderne Leben in deinem Inneren breitma ...

Im Bestand seit: 05.12.2024

Voraussichtlich verfügbar ab: 01.06.2025

Pitussi, Lamiya

Sabotiere ich mich selbst?

Wie wir wiederkehrende Problemschleifen endlich auflösen

Was, wenn du...  ... deinem Leben nicht hilflos ausgeliefert bist und jederzeit beginnen kannst, sel ...

Im Bestand seit: 28.09.2024

Verfügbar

Opfermann, Lara

Hallo Psyche, hier ist dein Darm

Mit der Nervennahrungs-Methode Burnout, Depression und andere psychische Erkrankungen angehen

3.0

Mach deine Psyche stark! Du stehst ständig unter Strom? Dein Magen-Darm-Trakt streikt gerne mal? Und ...

Im Bestand seit: 23.08.2024

Verfügbar

Ilies, Angelika

One Pot Pasta

One Pot Pasta – Genussküche für die ganze Familie  Nudelgerichte für jeden Tag und jeden Geschmack s ...

Im Bestand seit: 25.08.2023

Verfügbar

Sideropoulos, Susan

Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend

Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst

5.0

Jetzt wird's leicht! "Warum wirkt bei dir eigentlich alles so leicht?" lautet die am häufigsten ...

Im Bestand seit: 06.08.2023

Verfügbar

Henkelmann, André

Hilfe, mein Hund macht, was er will!

Problemverhalten einfach und erfolgreich lösen

 In diesem Ratgeber geht der erfolgreiche Hundetrainer André Henkelmann auf die häufigsten Schwierig ...

Im Bestand seit: 28.06.2023

Verfügbar

Matthaei, Bettina

Rezepte unter 2 Euro

1.5

In ihrem neuen Buch zeigt Autorin Bettina Matthaei, wie man clever und kreativ gegen gestiegene Ener ...

Im Bestand seit: 09.06.2023

Verfügbar

Bendel, Jochen

Das Geheimnis der Spiegelung

So werden Mensch und Hund echte Partner

Ihr Hund hat den 7 Sinn in Beziehungsfragen Ob Sie sich einen Hund zulegen möchten oder ob es zwisch ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Dusy, Tanja

Salate zum Sattessen

5.0

Das neue Kochbuch für Salate zum Sattwerden – Rezepte pur, klassisch, kreativ und mit ganz vielen ma ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Kiechle, Prof. Dr. med. Marion; Gorkow, Julie

Gesundheitsquickies

Wissenschaftlich fundierte Tipps, die wirklich helfen

3.8

GESÜNDER, FITTER, SCHLANKER: 5 MINUTEN AM TAG REICHEN! Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me- ...

Im Bestand seit: 06.08.2022

Verfügbar

Casparek, Petra

Einmachen & Fermentieren

Einfache Rezepte für Sauerkraut, Kimchi & Co.

Von Kimchi bis saure Gurken – Homemade ist ein absoluter Trend. Selbst gemacht schmeckt einfach alle ...

Im Bestand seit: 11.06.2022

Verfügbar

Wimmer, Dr. med. Johannes

Die 3 großen Fitmacher

Warum Darmgesundheit, gesunder Schlaf und ein starkes Immunsystem überlebenswichtig sind

Dr. Johannes Wimmer ist der bekannte NDR-Fernsehmediziner, der es wie kein zweiter versteht, auf Aug ...

Im Bestand seit: 15.03.2022

Verfügbar

Lafer, Johann; Riedl, Dr. med. Matthias

Medical Cuisine - das Anti-Entzündungskochbuch

 Schluss mit Entzündungen!  Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Tro ...

Im Bestand seit: 15.03.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.05.2025

Cramm, Dagmar von; Pfannebecker, Inga

Express for Family

Lecker und gesund – fertig in 30 Minuten

5.0

Schnelle Familienrezepte, die leicht gelingen und köstlich schmecken? Das neue Kochbuch mit Expressr ...

Im Bestand seit: 15.03.2022

Verfügbar

Dusy, Tanja

Türkisch

3.0

Aromen aus 1001 Nacht – das ist die türkische Küche. Wie Sie mit wenigen Zutaten ganz viel Geschmack ...

Im Bestand seit: 15.03.2022

Verfügbar

Storl, Wolf-Dieter

Meine Kräuter des Waldes

Kraftvolle Pflanzenpersönlichkeiten entdecken und nutzen

Eigentlich sind wir alle Waldmenschen. Wir haben es leider im Lauf der modernen Zeiten vergessen und ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Verfügbar

Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, Dr. med. Petra

Rücken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln

Rückenschmerzen, Rundrücken, Spinalkanalstenose, Gleitwirbel, Facettengelenksarthrose, Hexenschuss

1.0

Endlich wieder schmerzfrei! Jeder Vierte leidet unter Rückenschmerzen, und die bleiben oft selbst na ...

Im Bestand seit: 17.02.2022

Verfügbar