Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst
Wege aus der Perfektionismusfalle
autor: Becker, Irene; Meyer-Kles, Jutta
año: 2004
idioma: Deutsch
tamaño: 212 p.
disponible
1.0
- contenido:
- Die Kunst, nicht ganz perfekt zu sein Übertriebener Perfektionismus stresst und macht unzufrieden - gerade Frauen haben oft viel zu hohe Ansprüche an sich selbst. Irene Becker und Jutta Meyer-Kles haben ein Programm entwickelt, mit dem jede Frau ihr Streben nach Vollkommenheit auf ein vernünftiges Maß herunterschrauben kann. Anhand eines systematischen und psychologisch fundierten Programms zeigen die Autorinnen, wie Frauen sich Schritt für Schritt vom ungesunden Perfektionismus in Beruf und Alltag verabschieden können. Jede Menge effektive und direkt umsetzbare Tipps helfen, als Schlampine das Leben entspannter zu meistern.
- Irene Becker ist seit über einem Jahrzehnt selbstständig als Management-Trainerin für Großunternehmen tätig. Jutta Meyer-Kles berät mittelständische Unternehmen in den Bereichen Marketing und PR. Beide waren selbst Perfektionistinnen und haben alle ihre Tipps an sich selbst, ihren Seminarteilnehmerinnen und Kundinnen ausprobiert.
Información de título
título: Lieber schlampig glücklich als ordentlich gestresst
autor: Becker, Irene; Meyer-Kles, Jutta
ilustrador: Buechs, Wolfgang
editorial: Campus
ISBN: 3-593-37430-7
palabra clave: Frau, Ratgeber, Perfektionismus
categoría: Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Autogestión Materiales de no ficción & auto-ayuda, Apoyo psicológico, Mujer
formato: ePub
plazo del préstamo: 21 dias
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