Sie suchen nach einem Sport, der Ihren ganzen Körper in Form bringt? Beweglichkeit, Kraft und eine g ...
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"Noch intensiver – noch effektiver Das Training mit dem eigenen Körpergewicht ist für viele nicht me ...
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Könings, Andreas; Könings, Lisa
Jeder zweite Deutsche hatte in den letzten zwölf Monaten Gelenkschmerzen, 15 Millionen leiden an län ...
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Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"? ...
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Genuss ohne Jojo-Effekt ist nach einer Diät kaum denkbar. Doch es funktioniert. Anne Hild verrät, wi ...
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Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendli ...
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Gabi Fastner widmet sich in ihrem neuen Buch der Zielgruppe 50+. Ob bereits körperlich aktiv oder Sp ...
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Mit Pilates zu mehr Fitness, Kraft und Beweglichkeit – einfach und ohne Geräte In ihrem ersten Buch ...
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Der erste Einsatz von Hilfsmitteln im Yoga erfolgte durch den bekannten indischen Yogalehrer B. K. S ...
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Mit der richtigen Ernährung die Lebensqualität verbessern Wer die Diagnose 'Arthrose' erhält, weiß, ...
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Die Pilates-Methode – der einfachste Weg zu einem kraftvollen, straffen und geschmeidigen Körper ...
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Welches Frühstück löst Fressattacken aus? Welches Essen verursacht Stimmungsschwankungen? Warum ist ...
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Möglichst viele Menschen für eine gesunde Ernährung zu begeistern – das ist Mission und Herzensangel ...
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Ob durch Fahrradfahren, Waldbaden oder nachhaltigen Urlaub in der Region, aktuell heißt der Trend in ...
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