Onleihe Düsseldorf. Alle Titel der Reihe

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Titel 1-17 von 17


Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - starker Rücken

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 26.07.2024

Verfügbar

Fastner, Gabi

Rund um den Ball

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

Ein Buch über Bälle! Der Ball ist so simpel und gleichzeitig so herausfordernd. Seit Jahrhunderten  ...

Im Bestand seit: 19.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Fastner, Gabi; Manhart, Ingrid

Flacher Bauch - Starker Rücken

Effektives Training für die Körpermitte

4.0

Denken Sie bei effektivem Training der Körpermitte nur an die "altbewährten Crunches oder Sit-ups"?  ...

Im Bestand seit: 21.11.2014

Verfügbar

Slomka, Gunda

Faszien in Bewegung

Bedeutung der Faszien in Training und Alltag ; zahlreiche Übungen für Fitness-, Gesundheits- und Leistungssport

3.7

Faszien haben vielfältige Aufgaben im Körper und sind eine seit langem vernachlässigte Struktur, die ...

Im Bestand seit: 09.07.2014

Verfügbar

Hölzl, Claudia

Pilatestraining 50+

Für mehr Beweglichkeit und Ausstrahlung

2.5

Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...

Im Bestand seit: 09.07.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Rühl, Jörn; Laubach, Vanessa

Funktionelles Zirkeltraining

Das moderne Sensomotoriktraining für alle

4.6

Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...

Im Bestand seit: 02.05.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.04.2025

Krohn-Hansen, Lennart; Berget, Anders

Schlingentraining

das moderne Ganzkörpertraining

5.0

Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne ...

Im Bestand seit: 03.01.2014

Verfügbar

Paul, Gudrun; Schuba, Violetta

Aktiv kontra Osteoporose

[Wissenswertes über Osteoporose]

4.1

In diesem E-Book wird Wissenswertes zum Thema Osteoporose leserfreundlich vorgestellt. Osteoporose,  ...

Im Bestand seit: 16.04.2013

Voraussichtlich verfügbar ab: 07.05.2025

Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia

Gymnastik Basics

Technik, Training, Methodik

2.0

Das Buch bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites ...

Im Bestand seit: 28.02.2011

Verfügbar

Heide, Sabine ¬van der¬

Kleinkinder turnen mit ihren Eltern durch die vier Jahreszeiten

40 Themenstunden mit Gerätelandschaften

5.0

Das Buch enthält 40 Themenstunden für das Eltern-Kind-Turnen im Kleinkindbereich. Jede Stunde enthäl ...

Im Bestand seit: 10.02.2011

Verfügbar

Kersten, Rainer; Siebecker, Roland

Gerätefitness

das Lehrbuch zur Trainerausbildung

4.1

6.000 Fitnessanlagen in Deutschland mit weit über sieben Millionen Trainierenden erfordern zunehmend ...

Im Bestand seit: 10.02.2011

Verfügbar

Schöttler, Bärbel

Bewegungsspiele 50 Plus

keine(r) ist zu alt zum Spielen

2.0

Die Zielgruppe 50plus ist heterogen wie kaum eine andere Altersgruppe und kann grob in vier Gruppen  ...

Im Bestand seit: 10.02.2011

Verfügbar

Lohmann, Cornelia

Babys in Bewegung

Mit allen Sinnen

3.9

Schon im Babyalter nehmen Eltern großen Einfluss auf die spätere Bewegungsentwicklung ihrer Kinder.  ...

Im Bestand seit: 31.01.2011

Voraussichtlich verfügbar ab: 19.04.2025

Ellinger, Monika; Kracht, Inge

Trainingsbuch Redondo Ball

Gezielte Kräftigung - Verbesserung der Koordination - Abwechslungsreiches Training

3.8

In vielen Bereichen des Sports bietet der Redondo® Ball nahezu unbegrenzte Einsatzmöglichkeiten. Von ...

Im Bestand seit: 27.05.2010

Verfügbar

Häfelinger, Ulla

Gymnastik für den Beckenboden

der Beckenboden - Ein starkes Stück Frau

3.8

Die Beckenbodenschwäche mit all ihren Symptomen ist immer noch ein Tabuthema. Wer kennt schon seinen ...

Im Bestand seit: 21.01.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 14.04.2025

Eisenburger, Marianne

Aktivieren und Bewegen von älteren Menschen

Dieses Praxisbuch ist gedacht für alle diejenigen, die alte Menschen pflegen oder betreuen. Es richt ...

Im Bestand seit: 21.01.2010

Verfügbar

Oberschachtsiek, Bernd

Jonglieren und mehr ...

Handbuch Bewegungskünste für Schule, Verein und Freizeit

2.3

Das E-Book wendet sich an Lehrer und an alle, die sich das Jonglieren selbst beibringen wollen. Es z ...

Im Bestand seit: 21.01.2010

Voraussichtlich verfügbar ab: 16.04.2025