Blähbauch loswerden: Wie Sie die Ursachen des häufigen Völlegefühls aufdecken, diese Schritt für Schritt beseitigen und langfristig beschwerdefrei bleiben - inkl. der besten FODMAP Rezepte gegen Blähungen und Reizdarm
Autor*in: Lauterbach, Maria
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Dauer: 99 min
Verfügbar
- Inhalt:
- Es zwickt hier, es zwickt da, die Lieblingshose spannt und der Bauch wölbt sich unschön - Völlegefühl sowie ein aufgeblähter Darm zählen wohl zu den bekanntesten Problemen. Hinzu kommt dann noch, dass das ständige Bauchgrummeln nicht das Schlimmste ist, denn nach wie vor gehört ein Blähbauch auch heute noch zu den Tabu-Themen. Dieser Ratgeber spricht die Symptome offen aus, erklärt Ihnen leicht verständlich mögliche Ursachen und stellt ebenso einfache wie alltagstaugliche Maßnahmen und Rezepte vor, die dem Blähbauch den Kampf ansagen. Hier können Sie also schmackhafte, Darm entlastende und leicht nachzukochende Menüs entdecken, die Sie ohne Bedenken in vollen Zügen genießen dürfen, ohne sich Gedanken um einen Blähbauch machen zu müssen. In Zukunft dürfen auch Sie sich wieder ausschließlich über ein gutes Bauchgefühl freuen. Das erwartet Sie: -Was löst einen Blähbauch aus? -Ist die Ernährung schuld? -Blähungen, Reizdarm und FODMAP -Yoga-Übungen gegen einen Blähbauch -Der Blähbauch ist weg - was jetzt? -und vieles mehr ...
Titelinformationen
Titel: Blähbauch loswerden: Wie Sie die Ursachen des häufigen Völlegefühls aufdecken, diese Schritt für Schritt beseitigen und langfristig beschwerdefrei bleiben - inkl. der besten FODMAP Rezepte gegen Blähungen und Reizdarm
Autor*in: Lauterbach, Maria
Mitwirkende: Höfflin, Jacky Lauterbach, Maria
Verlag: Psiana Verlag
ISBN: 9783969308264
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 71 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 14 Tage