Mit "Fit ohne Geräte" hat der Bestsellerautor Mark Lauren das erfolgreichste Fitnesskonzept unserer ...
Im Bestand seit: 27.04.2015
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Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindege ...
Im Bestand seit: 27.04.2015
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Schlingen- oder Suspensionstraining ist eine hocheffiziente Methode des Bodyweight-Trainings mithilf ...
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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...
Im Bestand seit: 26.01.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 20.01.2025
Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...
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Die Muskelarbeit des Beckenbodens ist willentlich steuerbar, auch wenn sich viele Frauen dessen nich ...
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Immer mehr Menschen in Deutschland leiden an einer Fruktosemalabsorption, einer Unverträglichkeit ge ...
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Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness ...
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Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo ...
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Voraussichtlich verfügbar ab: 20.01.2025
Kleine Schritte, große Wirkung - dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogr ...
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Weizen gefährdet Ihre Gesundheit. Brot, Gebäck, Pizza, Pasta - Weizen ist in unserer Nahrung allgege ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Bio-Lebensmittel sind tatsächlich gesünder als konventionell erzeugte. Das beweist eine Langzeitstud ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Vegan zu leben bedeutet Verzicht, komplizierte Einkaufslisten und Mangelernährung? Im Gegenteil! Die ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Eine Teilzeitdiät machen und trotzdem abnehmen - ist das möglich? Ja, und es ist das Erfolgsgeheimni ...
Im Bestand seit: 27.06.2014
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Dieser Anfang ist leicht! Ihr Entschluss steht fest: Sie möchten gern mit dem Laufen beginnen! Und ...
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Älter werden, ohne zu altern Es ist ein Quantensprung, den Medizin und Forschung in den letzten 15 ...
Im Bestand seit: 27.06.2014
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Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...
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