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Titel 1-20 von 25


Pelligrini, Marine

Wand-Pilates

Topfit in 28 Tagen

"Obwohl Wand-Pilates ein Sport mit geringem Aufwand ist, sind die Auswirkungen für die Figur atember ...

Im Bestand seit: 20.03.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 20.06.2025

Froböse, Ingo

9 Regeln für eine Muskulatur, die gesund macht

Vital und schlank in wenigen Schritten | Die besten Tipps und Übungen zur Stärkung unserer Muskeln, damit sie unseren Körper und unsere Seele gesund halten.  

Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers »Muskeln – die Gesundmacher«. Es  ...

Im Bestand seit: 16.01.2025

Voraussichtlich verfügbar ab: 06.04.2025

Krauß, Martin

Dabei sein wäre alles

Wie Athletinnen und Athleten bis heute gegen Ausgrenzung kämpfen. Eine neue Geschichte des Sports - Mit zahlreichen Abbildungen

Eine neue Geschichte des Sports – aus der Sicht all derjenigen, die bis heute ausgegrenzt werden Wa ...

Im Bestand seit: 19.11.2024

Verfügbar

Trojanow, Ilija; Zeyringer, Klaus

Fans

Von den Höhen und Tiefen sportlicher Leidenschaft

Bestseller-Autor Ilija Trojanow und Klaus Zeyringer zeigen den Sport aus einer anderen Perspektive:  ...

Im Bestand seit: 15.11.2024

Verfügbar

Kistner, Thomas; Aumüller, Johannes

Putins Olygarch

Wie Thomas Bach und das IOC die Olympischen Spiele verraten

1.0

Sport, Geld, Macht, Manipulation – Thomas Bach Das Gesicht des IOC ist ein Deutscher. Seine Geschich ...

Im Bestand seit: 26.04.2024

Verfügbar

Filzmaier, Peter

Olympia

Die Spiele als Bühne für Sport und Politik

Die Olympischen Spiele wollten unpolitisch sein und waren es nie. Sie dienten stets auch Antidemokra ...

Im Bestand seit: 19.04.2024

Verfügbar

Spreckels, Christian

Kopfsache Fußball

Wie das Spiel mental entschieden wird. Erfolgsfaktor Sportpsychologie: ein Mentaltrainer erklärt

Jeder weiß: beim Fußball geht es um technische, taktische und athletische Fähigkeiten. Aber das ist  ...

Im Bestand seit: 19.11.2023

Verfügbar

Grüne, Hardy; Schulze-Marmeling, Dietrich

Die Königlichen

Die Geschichte von Real Madrid

Der spanische Rekordmeister Real Madrid ist zugleich der erfolgreichste Klub der Welt und schaut auf ...

Im Bestand seit: 09.07.2023

Verfügbar

Uzulis, André

Die ultimative Wander-Bucket-List

50 Dinge, die du erlebt haben musst

Einen Rucksack perfekt packen? Easy! Kinder fürs Wandern begeistern? Schon mal geschafft! Einmal auf ...

Im Bestand seit: 12.10.2022

Verfügbar

Albert, Alexandra; Droste, Susanne

Mentaltraining für Sportler

Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen

Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale  ...

Im Bestand seit: 03.09.2022

Verfügbar

Vollmer, Sebastian; Hechler, Dominik

What it takes

Talent, Training, Mindset. Wie ich es geschafft habe, in der NFL erfolgreich zu sein

American Football gilt als eine der härtesten Sportarten der Welt, ihre Athleten als Mindsetmonster  ...

Im Bestand seit: 04.06.2022

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Walther, Luise

Neurozentriertes Training

So trainierst du Gleichgewicht und Stabilität

5.0

Was können wir tun, um unsere Körperhaltung zu verbessern? Unser Gleichgewicht trainieren! Der Zusa ...

Im Bestand seit: 12.05.2022

Verfügbar

Brehm, Walter; Pahmeier, Iris; Tiemann, Michael

Fit und gesund

Ein Allround-Gesundheitssportprogramm für die Halle

Das Kursleitermanual "Fit & Gesund" ist ein Allround-Gesundheitssportprogramm zur Stärkung der Fitne ...

Im Bestand seit: 01.12.2021

Verfügbar

Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

5.0

Sonnengruß meets Powerhouse! Das abwechslungsreiche Fitness-Workout ohne Geräte Bauchmuskeltraining, ...

Im Bestand seit: 01.12.2021

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Ritzer, Uwe; Deininger, Roman

Die Spiele des Jahrhunderts

Olympia 1972, der Terror und das neue Deutschland

5.0

Schillerndes Panorama einer ganzen Epoche, glänzend erzählt Raus aus den Schatten der NS-Zeit, den W ...

Im Bestand seit: 06.11.2021

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Dafeld, Jan

101 Dinge, die man über American Football wissen muss.

Das Handbuch mit allem Wichtigen zum Football in Deutschland, zum Super Bowl und zu den Regeln.

5.0

Was ist eine "Hail Mary"? Ist Haare ziehen wirklich erlaubt? Wann gab es den ersten deutschen Touchd ...

Im Bestand seit: 23.02.2021

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Thiel, Sophia

Fit & Stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte

4.1

Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

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Marshall, Simon; Paterson, Lesley

Siegerdenken

Wie du Blockaden überwindest und immer deine sportliche Bestleistung bringst

Die Psyche ist der beste Freund des Athleten – und zugleich sein größter Feind: Ob im Training oder  ...

Im Bestand seit: 12.03.2019

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Goldblatt, David

Die Spiele

Eine Weltgeschichte der Olympiade

Die Olympischen Spiele sind das größte Spektakel der Welt. David Goldblatt erzählt ihre Geschichte v ...

Im Bestand seit: 06.09.2018

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Sperlich, Billy; Dargatz, Thorsten

Laufen - Das Einsteigerbuch

Basics, Trainingspläne, richtige Ernährung

3.3

Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtvers ...

Im Bestand seit: 24.09.2017

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