Mit seiner revolutionären Methode des Dynamischen Laufens hilft der Autor Ihnen bei der Bewältigung ...
Im Bestand seit: 05.11.2018
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Zylla, Amiena; Zylla-Schwarz, Amiena
Jeder hat sie, nur wenige kennen sie: Faszien durchziehen wie Bahnen unseren Körper. Doch werden sie ...
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Weiss, Daniel; Tempelhof, Siegbert; Cavelius, Anna
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel ...
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Fitness-Training - einfach und funktionell! Functional Fitness ist das Prinzip der einfachen, aber e ...
Im Bestand seit: 25.08.2015
Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025
Wie Sie mit Fitness- und Ernährungsplan Ihre Pölsterchen loswerden Haben Sie überschüssiges Bauch ...
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Grosser, Manfred; Zimmermann, Elke; Starischka, Stephan
Ob Freizeitsport oder Leistungssport, ob Sport mit Kindern oder Senioren, ob Sport zur Prävention od ...
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Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...
Im Bestand seit: 26.01.2015
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Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...
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Mit Kniebeugen, Kettlebells und Klimmzügen geht es mit großen Schritten in die Fitness-Zunkunft. Cro ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...
Im Bestand seit: 10.11.2014
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Pilates ist ein besonderes Training, das den Körper dabei unterstützt, sich in vielerlei Hinsicht zu ...
Im Bestand seit: 27.06.2014
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Schlingentraining ist der ultimative Guide zu Ihrem Ganzkörpertraining. Es bietet funktionelle Fitne ...
Im Bestand seit: 21.02.2014
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Juliana Afram, internationale Pilates-Presenterin, zeigt Ihnen auf diesem eVideo, dass Pilates eine ...
Im Bestand seit: 21.02.2014
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Enth.: 1. Aerobic-stars: Upside Down; 2. Aerobic-stars: This Is The Night; 3. Aerobic-stars: Family ...
Im Bestand seit: 21.02.2014
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Im Bestand seit: 21.02.2014
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Zuhause fit werden oder bleiben: Das gelingt mit der Serie 'Fitness at Home'. Hier wird ein perfekte ...
Im Bestand seit: 21.02.2014
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