Aufgepasst, jetzt wirst du endlich fit! Du brauchst kein überfülltes Studio mehr, keine Hanteln, kei ...
Im Bestand seit: 09.07.2015
Verfügbar
In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...
Im Bestand seit: 09.07.2015
Verfügbar
Kofmehl, Damaris; Günther, Jan
Jan wächst in Ost-Berlin, in der ehemaligen DDR, auf. Schon als Vierzehnjähriger sorgt er mit seinem ...
Im Bestand seit: 30.04.2015
Verfügbar
Joe Manganiello war einst ein schlaksiger, unscheinbarer Junge. Heute hat er einen Traumkörper und g ...
Im Bestand seit: 23.02.2015
Verfügbar
Ausdauer hat als konditionelles Element eine wesentliche Bedeutung fuür jede sportliche Betätigung - ...
Im Bestand seit: 23.02.2015
Verfügbar
Digest, Reader's; Reader's Digest, Reader's
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Be ...
Im Bestand seit: 23.02.2015
Verfügbar
Im Frühjahr 1970 bricht eine Expedition nach Pakistan auf - mit der Vision, über die größte Steilwan ...
Im Bestand seit: 06.02.2015
Verfügbar
Liebmann, Hollis Lance; Liebman, Hollis Lance
Regelmäßiger Sport trägt zu einem längeren und gesünderen Leben bei, ganz egal, wann man mit dem Tra ...
Im Bestand seit: 23.10.2014
Verfügbar
Als der katalanische Trainer Pep Guardiola seinen Posten beim FC Bayern antrat, waren die Fußballfan ...
Im Bestand seit: 01.10.2014
Verfügbar
Das Buch ist ein kompletter Leitfaden für die Handhabung und das Training mit dem Thera-Band®. Es ri ...
Im Bestand seit: 25.08.2014
Verfügbar
Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
Im Bestand seit: 07.07.2014
Verfügbar
Pühse, Uwe; Gerber, Markus; Oberer, Nicole
Dieser Ratgeber richtet sich an Personen, die mehr Bewegung in ihr Leben integrieren und ihre Gesund ...
Im Bestand seit: 22.05.2014
Verfügbar
'Als ich elf Jahre alt war, spielten wir Fußball mit allem, was sich treten ließ. An der Bushalteste ...
Im Bestand seit: 22.05.2014
Verfügbar
30 Jahre Manager des FC Bayern München, Nationalspieler, Wurstfabrikant, einziger Überlebender eines ...
Im Bestand seit: 22.05.2014
Verfügbar
Im offiziellen Manual des DWI (Deutsches Walking Institut) wird Ausbildern und Kursleitern ein kompl ...
Im Bestand seit: 19.03.2014
Verfügbar
Drei Meilensteine säumen den Weg zur guten Figur, und der ist weder lang noch steil noch uneben: Mus ...
Im Bestand seit: 19.03.2014
Voraussichtlich verfügbar ab: 24.07.2025
Clark, Joshua; Clark, Joshua; Lauren
Mit seinem Buch Fit ohne Geräte hat der Fitnessexperte Mark Lauren eindrucksvoll bewiesen, dass wir ...
Im Bestand seit: 19.03.2014
Verfügbar
