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Titel 1-7 von 7


Breuer, David

Auf Erfolg programmiert - Mentale Updates im Sport

Mentale Updates sind wichtiger als Updates für technische Geräte! David Breuer beschreibt in seinem  ...

Im Bestand seit: 19.10.2023

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Vanderburg, Helen

Perfektes Workout für zuhause. Mit dem Besten aus Yoga, Pilates und Barre.

Von Krafttraining bis Entspannungsübung: Trainieren ohne Geräte für jedes Fitness-Level. 100 Übungen, 15 Trainingspläne

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Magill, Pete; Schwartz, Thomas; Breyer, Melissa

Das ultimative Läufertraining

Maßgeschneiderte Fitness-Pläne für den Hobbyläufer bis zum Ultramarathon – schnell, ausdauernd und verletzungsfrei laufen

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MEHR FREUDE & FITNESS FÜR LAUFBEGEISTERTE JEDER ALTERS- UND LEISTUNGSKLASSE! Dieser Ratgeber deckt ...

Im Bestand seit: 20.11.2019

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Spaleck, Mareike

Schön. Fit. Sein.

Mein Body & Soul Programm für dein ganzheitliches Wohlbefinden

Lebensfreude, Motivation, Power und Ehrgeiz – das sind die Schlagworte, mit denen sich Mareike Spale ...

Im Bestand seit: 10.04.2019

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Thiel, Sophia

Fit & Stark mit Sophia

Erfolgreich trainieren ohne Geräte

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Die besten Workouts und Übungsanleitungen von Internet-Star Sophia Thiel jetzt endlich in ihrem erst ...

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MacKenzie, Brian; Cordoza, Glen

Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer

Die Revolution des Ausdauertrainings

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Im Bestand seit: 09.11.2016

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Laughlin, Terry

Schwimmen für alle

Jeder kann richtig gut schwimmen lernen

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Einfach verständliche und umfassend illustrierte Schritt-für-Schritt-Anleitungen für alle Schwimmsti ...

Im Bestand seit: 19.03.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 27.04.2025