In diesem Buch lernst du mehr als 100 effektive Übungen kennen, die du nur mit deinem eigenen Körper ...
Im Bestand seit: 18.09.2015
Verfügbar
Joe Manganiello war einst ein schlaksiger, unscheinbarer Junge. Heute hat er einen Traumkörper und g ...
Im Bestand seit: 19.03.2015
Verfügbar
Wolfgang Mießner ist überzeugt: Hanteltraining ist nicht nur für Body-Builder oder Leistungssportler ...
Im Bestand seit: 19.03.2015
Verfügbar
Körperliche Fitness hat viele Dimensionen und Facetten. Dazu zählen die Kraft, die Masse und die Bew ...
Im Bestand seit: 12.09.2014
Verfügbar
Allein die Muskulatur macht Bewegung möglich und Muskelkraft erhöht die Lebensqualität. Deshalb ist ...
Im Bestand seit: 04.07.2014
Verfügbar
Beim neuen Titel des australischen Trainers Paul Collins handelt es sich um das ultimative Handbuch, ...
Im Bestand seit: 25.11.2013
Verfügbar
Schnellkrafttraining dient zur Maximierung der Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft. Schnellkraf ...
Im Bestand seit: 02.05.2013
Verfügbar