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Mouroum, Marie; Kurth, Valerie

Slim Kick

Kampfsporttraining, das richtig reinhaut

3.5

One, two, fight! PLUS: kostenlose Übungsvideos online Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, di ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Foraita, Eva; Allmacher, Fabian

Animal Athletics

Bodyweight-Training mit Animal Moves nach dem Vorbild der Natur

4.0

Tiere sind die geborenen Athleten. Die geballte Kraft eines Bären, die Laufgeschwindigkeit eines Gep ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Fritzsche, Doris

Histamin-Intoleranz

Beschwerdefrei genießen

2.6

Nicht jeder, der sich gesund ernährt, fühlt sich automatisch auch wohl. Lebensmittel wie Tomaten, Fi ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Grillparzer, Marion

Fatburner-Smoothies

Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer

4.0

Schlankmacher aus dem Mixer - frisch, fruchtig, lecker, gesund Fatburner und Smoothies gehören zusam ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Bach, Sven

Der Gesundheitskochkurs: Cholesterin senken

Leckere, schlanke Rezepte, schnell und einfach zubereitet, Gute Blutfettwerte = gesundes Herz

4.0

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gilt als Mitverursacher von Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzin ...

Im Bestand seit: 08.05.2017

Verfügbar

Voll, Jürgen; Link, Wolfgang

Low-Carb - Low Budget

Kohlenhydratbilanzierte Küche für den kleinen Geldbeutel.

1.0

Low-Carb ist nicht unbezahlbar! Höchstens für die Gesundheit und fürs Wohlbefinden. Großen Genuss  ...

Im Bestand seit: 16.11.2016

Verfügbar

Schleip, Robert; Bayer, Johanna

Faszien-Fitness

Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport

4.6

Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und schmerzfrei bleiben will, sollte etwas für sein Bindege ...

Im Bestand seit: 16.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Speirs, Steve

In 7 Wochen zu 100 Liegestützen

Optimales Training für Brust, Arme, Schultern, Bauch, Rücken und Beine

3.3

Der Liegestütz ist eine fantastische Ganzkörperübung, die nicht nur den Oberkörper, sondern auch Kör ...

Im Bestand seit: 16.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 05.04.2025

Flemmer, Andrea

Cholesterin natürlich senken

Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren, Das können Sie selbst tun

4.0

Blutfette im Griff – ohne Nebenwirkungen: Keine Panik: Wer einen zu hohen Cholesterinspiegel hat, mu ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 29.03.2025

Starrett, Kelly; Cordoza, Glen; Starrett, Juliet

Sitzen ist das neue Rauchen

Das Trainingsprogramm, um lebensstilbedingten Haltungsschäden vorzubeugen und unsere natürliche Mobilität zurückzugewinnen

3.9

Neueste wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass zu viel Sitzen zur Entstehung einer Vielzahl v ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Meng, Alexander; Exel, Wolfgang

Selbsthilfe mit Akupressur & Co

Drück den Punkt - Stopp den Schmerz

Selbsthilfe bei Alltagsbeschwerden Fühlen Sie sich ausgepowert, leiden unter Rückenschmerzen oder h ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Yudkin, John; Lustig, Robert H.

Pur, weiß, tödlich.

Warum der Zucker uns umbringt - und wie wir das verhindern können.

4.0

Die Zuckerfalle. Vom Küchenschrank ins Giftkabinett? Vor über 40 Jahren schrieb John Yudkin sein vis ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Hirschfelder, Alexandra; Offenborn, Sabine

Lecker ohne ... Fett

Lieblingsrezepte voller Geschmack. In Kooperation mit www.lecker-ohne.de, das Rezept-Portal für Nahrungsmittelunverträglichkeiten.

3.5

Richtig Low Fat heißt das richtige Fett einsparen! Fett macht fett? Schädigt die Gesundheit? Kein an ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Müller, Sven-David; Weißenberger, Christiane

Ernährungsratgeber Niereninsuffizienz und Dialyse

Genießen erlaubt

4.0

ist für chronisch Nierenkranke ein unverzichtbarer Bestandteil der Behandlung. Es ist belegt, dass e ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 15.04.2025

Besser-Siegmund, Cora; Siegmund, Lola A.

Work-Health Balance

Aktiver Stressabbau mit der wingwave®-Methode. Gesund trotz viel Arbeit.

1.0

Die Erfolgsmethode gegen Stress und Erschöpfung! Der Job fordert vollen Einsatz, der Kollege bittet ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Carlsson, Sonja

Das große Buch vom Zucker

Wissen - Mythen - Rezepte

Zucker hat ein schlechtes Image - zu unrecht, wie Autorin Sonja Carlsson in diesem umfangreichen Sta ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Wacker, Sabine; Wacker, Andreas

300 Fragen zur Säure-Basen-Balance

2.5

Den Körper wieder in Balance bringen Ein ausgewogenes Verhältnis von Säuren und Basen im Körper ist  ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Bimbi-Dresp, Michaela

Das große Pilates-Buch

Die Original-Übungen für alle Könnensstufen

3.5

Das umfassende Pilates-Grundlagenwerk Mit diesem Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach  ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Voraussichtlich verfügbar ab: 10.04.2025

Zylla, Amiena

Urban Yoga

Finde deine Übungen zum Auftanken und Runterkommen

2.3

Yoga for you Du suchst nach einem Yoga, das zu dir und deinem Leben in einer pulsierenden Stadt pass ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

2.7

Das didaktisch ausgefeilte Übungsprogramm speziell für Anfänger Der Ratgeber bietet Wissenswertes üb ...

Im Bestand seit: 09.11.2016

Verfügbar