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Trökes, Anna

Die Yogabox

3.1

Die Yogabox mit insgesamt 76 Übungen macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleich ...

Im Bestand seit: 05.11.2015

Verfügbar

Stellmann, Dr. med.; Soldner, Georg

Kinderkrankheiten natürlich behandeln

Kinderkrankheiten natürlich behandeln ist das unentbehrliche Standardwerk für alle Eltern, die ihre  ...

Im Bestand seit: 05.11.2015

Verfügbar

Froböse, Ingo

Rücken-Akut-Training

4.2

Dauerhaft den Rücken stärken mit dem Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse 80 Prozent! So viele Deutsc ...

Im Bestand seit: 19.03.2015

Verfügbar

4.5

Das Pilates-Rundumprogramm Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es st ...

Im Bestand seit: 19.03.2015

Verfügbar

Lauren, Mark; Galinski, Julian

Fit ohne Geräte

Die 90-Tage-Challenge für Männer

3.8

Fit ohne Geräte ist die erfolgreichste und effizienteste Fitnessformel unserer Zeit. Millionen Mensc ...

Im Bestand seit: 19.03.2015

Verfügbar

Rieth, Stefan

Das neue Stretching

4.2

Spätestens seit der Fußball-WM 2006 hält eine ganzheitliche Form des Trainings auch im Laiensport Ei ...

Im Bestand seit: 19.03.2015

Verfügbar

Trökes, Anna

Der kleine Alltags-Yogi

4.3

Der unkomplizierte und schnelle Einstieg in ein komplexes Thema. Der klassische Yoga ist in acht Übu ...

Im Bestand seit: 25.11.2014

Verfügbar

Cramm, Dagmar von

Meine grüne Diät

Nachhaltig abnehmen

2.9

Genug von einseitigen Trenddiäten und Jojo-Effekt? Keine Lust auf komplizierte Ernährungspläne, die  ...

Im Bestand seit: 25.11.2014

Verfügbar

Wacker, Sabine

Basenfasten

Essen und trotzdem entlasten

4.3

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und Überbela ...

Im Bestand seit: 25.11.2014

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip

So stellen Sie den Körper dauerhaft auf "schlank" um

4.0

Für alle, die nicht mehr abnehmen können, weil zahlreiche Diäten den Stoffwechsel aus dem Takt gebra ...

Im Bestand seit: 25.11.2014

Verfügbar

Bannenberg, Thomas

Yoga für Kinder

3.0

Yoga lernen mit Kindern: Mit Yoga für Kinder klappt das spielend. Auf einen durchorganisierten Allta ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Entspannung und Erholung

progressive Muskelentspannung

3.7

Der Arzt und Physiologe Edmund Jacobson beobachtete 1928, dass die Anspannung der Muskulatur häufig  ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 31.03.2025

Grimm, Hans-Ulrich

Die Ernährungslüge

wie uns die Lebensmittelindustrie um den Verstand bringt

4.0

'Nach der Lektüre wird man nur noch frisch kochen wollen. Und wer nicht so reagiert, ist ohnehin sch ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Schweizer, Nicole

Autogenes Training - Schweizer - Ein Übungsprogramm in drei Schritten (Ungekürzt)

3.6

Entspannung und Gleichgewicht durch Autogenes Training Momente der Ruhe und des inneren Friedens ber ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Dumm wie Brot

wie Weizen schleichend Ihr Gehirn zerstört

3.1

Achtung Weizen - gefährliches Hirnfutter! Weizen, das 'Killerkorn': Der Neurologe Dr. David Perlmutt ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Grimm, Hans-Ulrich

Die Suppe lügt

die schöne neue Welt des Essens

4.6

Wie schmecken australische Sägespäne? Was macht das Würstchen unter der Dusche? Und wie wird aus Klä ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Boss-Teichmann, Claudia

Achtung, Zucker!

36 Zuckerfallen, die jeder kennen sollte, und die besten Alternativen

3.9

Wie viel Zucker tut mir gut? Die wichtigsten Informationen, Tipps und Rezepte Zucker ist süß und sch ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Lowndes, Leil

Wie man das Eis bricht

92 Wege, um mit jedem ins Gespräch zu kommen und Vertrauen aufzubauen

3.8

Hat nicht jeder von uns schon einmal jene Menschen bewundert, denen scheinbar alles zufliegt? Sie ko ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar

Backe, Jael; Reinwarth, Alexandra

Sei dein eigener Arzt

Die medizinisch fundierte Anleitung zur Selbstheilung

3.4

Jeder kennt die Ratgeber, die versprechen, dass man gesund wird, wenn man nur fest daran glaubt, ene ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.04.2025

Coleman, Lee H.

Depression

Ein Wegweiser für Betroffene

4.0

Diagnose Depression - und jetzt? Depressionen zählen in den Industrieländern zu den häufigsten psych ...

Im Bestand seit: 14.11.2014

Verfügbar