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Titel 1-20 von 31


Wittstamm, Willem

Yoga für Späteinsteiger

4.0

Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und ...

Im Bestand seit: 30.04.2020

Verfügbar

Schei, Bente Helene

Für Yoga ist es nie zu spät

50 einfache Übungen

4.8

Mit Yoga kann man in jeglichem Alter beginnen. Mit diesem Hatha-Yoga-Ratgeber für Einsteiger gibt es ...

Im Bestand seit: 30.04.2020

Verfügbar

Waesse, Harry; Kyrein, Martin

Yoga für Einsteiger

3.5

Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer ...

Im Bestand seit: 05.02.2020

Verfügbar

Frey, Hannah

Zuckerfrei für Berufstätige

Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte

3.0

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeti ...

Im Bestand seit: 26.02.2019

Verfügbar

Klemme, Felix

Natürlich fit

Effektives Workout für Starter und Profis

4.0

TV-Moderator und Sportwissenschaftler Felix Klemme zeigt, was der Körper braucht, um gesund und wide ...

Im Bestand seit: 17.04.2018

Verfügbar

Bönström, Valerie; Brinkmann, Katharina

Functional Training für Frauen

Den Körper straffen, die Haltung verbessern, Fett verbrennen – zu Hause oder im Studio

3.0

Um schlank, fit und rundum zufrieden mit dem eigenen Körper zu sein, braucht es kein zeitraubendes M ...

Im Bestand seit: 17.04.2018

Verfügbar

Lustig, Robert H.

Die bittere Wahrheit über Zucker

Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können

4.5

Zucker ist giftig, macht abhängig und krank – ist aber gleichzeitig allgegenwärtig. Zuckerfrei zu le ...

Im Bestand seit: 08.02.2018

Verfügbar

Froböse, Ingo

Das Muskel-Workout für straffe Beine und einen knackigen Po

10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte

3.4

Für einen knackigen Po und straffe Beine sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, ...

Im Bestand seit: 22.03.2016

Verfügbar

Schumann, Patrick

Hot or not? Fit & sexy in 8 Wochen!

Trainingsprogramme für Männer und Frauen, für zu Hause und im Studio

1.5

Durchtrainiert und kein Gramm zu viel auf den Hüften: So kennt man Patrick Schumann, das sympathisch ...

Im Bestand seit: 05.02.2016

Verfügbar

Lauren, Mark; Greenwood-Robinson, Maggie

Fit ohne Geräte – Kraftstoff

Die optimale Ernährung für weniger Körperfett und mehr Muskeldefinition – geeignet für Männer und Frauen

3.0

Die Bestseller-Reihe Fit ohne Geräte hat Mark Lauren weltweit dafür bekannt gemacht, jeden Mann und  ...

Im Bestand seit: 24.01.2016

Verfügbar

Gaudreau, Stephanie

Paläo-Ernährung für sportliche Höchstleistung

1.0

Sportliche Spitzenleistung erreicht man nicht nur mit Konsequenz und Disziplin. Mindestens genauso w ...

Im Bestand seit: 24.01.2016

Verfügbar

Rützler, Hanni; Wolfgang, Reiter

Muss denn Essen Sünde sein?

Orientierung im Dschungel der Ernährungsideologien

3.0

Was früher die Diäten waren, sind heute die zum korrekten Lebensstil erklärten Essmarotten. Ob vegan ...

Im Bestand seit: 14.08.2015

Verfügbar

Borovnyak, Ulrike

Fasten für Genießer

3.0

In Windeseile legen wir tausende Kilometer zurück und sind gleichzeitig oft weit vom Gefühl entfernt ...

Im Bestand seit: 31.07.2015

Verfügbar

Cholesterinbewusst

Gesund kochen bei vollem Genuss

3.3

Über 120 abwechslungsreiche Rezepte für jeden Tag Um den Cholesterinspiegel erfolgreich zu senken, s ...

Im Bestand seit: 20.02.2015

Verfügbar

Eßwein, Jan

Achtsame Yogaübungen

3.8

Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über rein ...

Im Bestand seit: 20.02.2015

Verfügbar

3.5

Das Buch PILATES führt auf einfache und sehr motivierende Weise in das Training ein: Es zeigt die ze ...

Im Bestand seit: 31.10.2014

Verfügbar

Recitas, Lyn-Genet

Wenn gesundes Essen dick macht

Abnehmen trotz Nahrungsmittel-Unverträglichkeit

3.8

Schokolade und Rotwein? Und sich dennoch schlank und gesund fühlen? Ja, das geht. Den vermeintlich g ...

Im Bestand seit: 03.09.2014

Verfügbar

Trökes, Anna

Yoga Nidra

Die Yoga-Tiefenentspannung

4.0

Der Schreibtisch quillt über, die Kinder müssen abgeholt werden, die Steuererklärung drängt - wie so ...

Im Bestand seit: 01.04.2014

Verfügbar

Zippel, Christian

80/20-Fitness

Wenig investieren, viel erreichen. Das Training für alle, die das Leben genießen und trotzdem fit sein wollen

3.6

Wie oft haben Sie sich schon mit den besten Vorsätzen an ein neues Fitnessprogramm gewagt oder eine  ...

Im Bestand seit: 01.04.2014

Verfügbar

Santoro, Marco; Brüggemann, Gela

Die Fitmacher-Formel

Das 60-Tage-Progamm des Promitrainers - Ganz ohne Geräte

3.9

Vom Trostpreiskörper zum Luxusbody! „Die Fitmacher-Formel” ist ein Trainingsprogramm, das garantier ...

Im Bestand seit: 01.04.2014

Verfügbar