Meister deines Lebens
Zukunftsfit im Beruf Glücklich im Privatleben I So hast du Erfolg in der Karriere und private Zeit die wirklich zählt
Autor*in: Bösenkopf, Dr. Brigitte
Jahr: 2021
Sprache: Deutsch
Umfang: 201 S.
Ausgeliehen
- Inhalt:
- Und wie meistern Sie Ihr Leben??? Drei Dinge machen einen guten Meister aus: Wissen, Können und Wollen! Gehen Sie gemeinsam mit der Psychologin und Gründerin eines Stresscenters in Wien auf Entdeckungsreise in die Welt Ihrer Psyche. Die ständige Selbstreflexion beim Lesen lädt Sie zum Nachdenken ein, und zeigt Ihnen, welche Möglichkeiten Sie haben, um Ihr Leben gut zu verwirklichen. Um fit für Ihre Zukunft zu sein, brauchen Sie neben der Resilienz noch viele Fähigkeiten, um Ihre Lebensqualität zu optimieren. Ist Stress für Sie eine positive Herausforderung oder sind Sie schon in der verhängnisvollen Burnout-Spirale? Haben Sie noch Spaß am Leben oder reagieren Sie bereits wie ein ferngesteuerter Roboter? Brigitte Bösenkopf hat all ihre Erfahrungen in dieses Buch verpackt, um Menschen Mut zu machen ihre Lebensfreude auch unter schwierigsten Bedingungen nicht zu verlieren. Dies beweist sie uns in beeindruckenden Fallbeispielen., Übung macht den Meister-Doch wo fange ich an? Durch viele praktische Anleitungen erfährt der Leser, welche Stärken und Techniken wichtig sind, um mit Krisen und Veränderungen positiv umzugehen. Welche Werte werden unser Leben weiter bestimmen, und was haben wir durch die Corona- Pandemie für unsere Zukunft gelernt. Sind Sie bereit lebenslang zu lernen, um in Zukunft ein dynamisches Mindset zu entwickeln? Welche Eigenschaften brauchen High Performer, um erfolgreich durchzustarten? Ist Ihre Persönlichkeit fit für die Zukunft? Und wie gelingt es achtsam mit sich selbst und anderen Menschen zu sein? Geistige Fitness- Neugier und Kreativität- Mentale Stärke-Resilienz- Empathie und Achtsamkeit sind nur einige Stärken auf dem Weg zur Meisterschaft. Sind Sie für diese Erfahrungen offen???
Brigitte Bösenkopf über ihr Buch Dr. Brigitte Bösenkopf ist Psychologin, Journalistin, Mitgründerin eines Stresscenters in Wien und Trainerin in der Wirtschaft. Ihr gesamtes Berufsleben lang beschäftigt sie die Frage, wie es Menschen gelingen kann, auch unter Stress und schwierigen Lebensbedingungen gesund und optimistisch zu bleiben. Als langjährige Wirtschaftstrainerin und Vortragende in Österreich und Deutschland kennt Brigitte Bösenkopf die Sorgen der Arbeitnehmer und Arbeitgeber sehr gut. Die Autorin hat sich intensiv mit den Arbeitsprozessen beschäftigt, die Menschen brauchen, um motiviert und energiegeladen arbeiten zu können. Durch ihre Arbeit im Stresscenter mit Burnout-Patienten konnte sie in den letzten 20 Jahren viele wertvolle Erkenntnisse sammeln, wie es Menschen wieder gelingen kann, den Weg zurück in ein erfülltes Leben zu finden. Ihr Resümee: 'Es ist immer möglich, sein Leben neu zu meistern. Man muss nur wissen, wie! Ich werden Ihnen mit diesem Buch helfen!'
Titelinformationen
Titel: Meister deines Lebens
Autor*in: Bösenkopf, Dr. Brigitte
Verlag: Remote Verlag
ISBN: 9783948642204
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit
Dateigröße: 679 KB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage