Resilienz – die Strategie der Stehauf-Menschen
Krisen meistern mit innerer Widerstandskraft
Person: Gruhl, Monika
Year: 2022
Language: German
Scope: 288 p.
Available
- Contents:
- Die emotionale Stärke, die uns durch Krisen trägt, heißt Resilienz. Gerade in unserer aktuellen Zeit sind wir auf diese innere Widerstandskraft angewiesen, welche uns Hindernisse überwinden lässt. Die Resilienztrainerin Monika Gruhl zeigt, dass jeder Mensch ein Stehauf-Mensch sein kann. Denn Resilienz ist lernbar. Die Autorin erläutert, welche Grundhaltungen und Fähigkeiten uns resilient machen und wie wir diese erwerben können. Mit einem Sonderkapitel zur Überforderungsfalle und vielen praktischen Übungen für den Alltag. Damit wir Schicksalsschläge verkraften und gestärkt aus ihnen hervorgehen können.
Monika Gruhl, geb. 1953, ist Trainerin, Einzel- und Teamberaterin, Coach, Mediatorin und als Spezialistin für Resilienz tätig im von ihr gegründeten Resilienzzentrum. Weitere Informationen über sie und ihre Arbeit: www.resilienzzentrum.de
Title Information
Title: Resilienz – die Strategie der Stehauf-Menschen
Person: Gruhl, Monika
contributor: Verlag Herder
Publisher : Verlag Herder
ISBN: 9783451826887
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Self-Help
File size: 1 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days