Körperhaltung
modernes Rückentraining
Person: Albrecht, Karin
Year: 2013
Language: German
Scope: 256 p.
Available
3.3
- Contents:
- Das Übungsbuch für einen gesunden Rücken unter Berücksichtigung von Core-Stabilität, Aktivierung und Kräftigung rumpfstabilisierender Muskeln, leicht verständliche und gut illustrierte Übungsfolgen. Erstmals vorgestellt: ANTARA, das neue Konzept von Albrecht mit ruhigen und funktionellen Bewegungsfolgen. Neu in dieser Auflage: Theoretisch und praktisch ganz aktuell: neue Studien sowie neue Erfahrungswerte der Autorin. Der Praxisteil wurde vollständig überarbeitet und neu illustriert. Fokussiert auf Core-System, das derzeitige Trendthema.
- Karin Albrecht, Stretching-Expertin, Autorin und Ausbilderin für die Themen Körperhaltung, Stabilität und Beweglichkeit. stellvertretende Geschäftsführerin der STAR - school for training and recreation. Schwerpunkt: Aus- und Weiterbilden von Bewegungsfachleuten und die Weiterentwicklung von Lehrinhalten. International arbeitet sie als Ausbilderin und Referentin überwiegend im deutschsprachigen Raum. Gastreferentin in Korea und Japan Sie ist Autorin anerkannten Lehrbücher: - Stretching und Beweglichkeit - Das neue Expertenhandbuch (Albrecht/Meyer) - Funktionelles Training mit dem großen Ball - Intelligentes Bauchmuskeltraining (Buch und Übungskarten) Karin Albrecht hat zusammen mit Maja Rybka das neue, moderne Bewegungskonzept Antara® entwickelt. Sie ist Prüfungsexpertin des Schweizerischen Fitness- und Gesundheitsverbands bei den eidgenössischen Berufsprüfungen für Fitnessinstruktoren.
Title Information
Title: Körperhaltung
Person: Albrecht, Karin
Publisher : Thieme
ISBN: 9783830476672
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Sports & Fitness, Gymnastics
File size: 37 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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