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Titel 181-200 von 306


Krenn, Kris

Wollen wir wirklich 100 werden?

Über unsere mögliche Zukunft

Jedes zweite Kind, das heute in unseren Breitengraden geboren wird, hat die Chance, 100 Jahre alt zu ...

Im Bestand seit: 06.05.2021

Verfügbar

Lustig, Elena

Pro Age Yoga

Selbstbewusst älter werden

1.5

Yogalehrerin Elena Lustig hat mit ProAgeYoga ein Programm entwickelt, um den Prozess des Älterwerden ...

Im Bestand seit: 20.04.2021

Verfügbar

Dreyer, Christine

Tief schlafen und erholt aufwachen

Das Praxisbuch

Ein- und Durchschlafstörungen kosten viel Energie und Lebenskraft . Mit diesem Praxisbuch können Sie ...

Im Bestand seit: 14.04.2021

Verfügbar

Livingston, Glenn

Nie wieder Fressattacken!

Der ultimative Guide für selbstbestimmtes Essen

Wenn Sie mit Essattacken, emotionalem Essen oder Stressessen zu kämpfen haben, dann hat das vielleic ...

Im Bestand seit: 07.04.2021

Verfügbar

Barmeyer, Antje

Konsequent überzeugen!

Steigern Sie Ihren beruflichen Erfolg durch zielgerichtete Gesprächsführung

Sie wollen endlich den langersehnten Kunden ins Boot holen aber schaffen es nicht?  Eine schwierige  ...

Im Bestand seit: 29.03.2021

Verfügbar

Spitzer, Manfred

Pandemie

Was die Krise mit uns macht und was wir daraus machen

Warum machen wir so viele Fehler im Umgang mit Pandemien? Wie reagiert unser Immunsystem, wenn wir k ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Gößling, Heinz-Wilhelm

Besser schlafen mit Selbsthypnose

Das Fünf-Wochen-Programm für Aufgeweckte

5.0

Besser schlafen in fünf Wochen? Wie soll das gehen, wenn man schon seit Monaten keine Nacht mehr dur ...

Im Bestand seit: 23.03.2021

Verfügbar

Targownik, Amili

Hat keine Flügel, kann aber fliegen

Meine Geschichte

2.0

Behindert, na und? Eine wahre Geschichte über das, was möglich ist, wenn man sich nicht unterkriegen ...

Im Bestand seit: 17.02.2021

Verfügbar

Manke, Dr. med. Matthias

Wenn der Orthopäde Rücken hat

Der etwas andere Ratgeber für Rückenschmerzpatienten und alle, die's nicht werden wollen

5.0

Über 15 Jahre hat der Bochumer Orthopäde Dr. Matthias Manke, bekannt als "Revierdoc", erfolgreich Rü ...

Im Bestand seit: 17.02.2021

Verfügbar

Ross, Julia

Die Heißhunger-Kur

Welcher Sucht-Typ sind Sie?

Die Industrie versorgt uns heute mit Nahrungsmitteln, die reich an Zucker, Kohlenhydraten und Fetten ...

Im Bestand seit: 17.02.2021

Verfügbar

Bralo-Zeitler, Katharina

Achtsam und frei

Yoga und Meditation für Erzieherinnen

5.0

Achtsamkeit im Kita-Alltag Stress, Lärm, Verantwortung – und dabei sich selbst nicht vergessen. Gera ...

Im Bestand seit: 10.02.2021

Verfügbar

Rubin, Dr. med. Franziska

Mein kleines Buch vom guten Schlaf

Einschlaf- und Durchschlafstörungen natürlich behandeln

5.0

Die besten Tipps der TV-Ärztin Dr. med. Franziska Rubin für einen gesunden Schlaf : Einfache Methode ...

Im Bestand seit: 03.02.2021

Verfügbar

Helms, Eva

Es ist nicht alles Demenz

Das Mutmach-Buch nach der Diagnose

Für Menschen, die voll im Leben stehen, ist die Diagnose Demenz ein Schock. Doch niemand verliert vo ...

Im Bestand seit: 03.02.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 11.04.2025

Kaloff, Susanne

Angst ist nichts für Feiglinge

Mein Exit aus der Panik

3.0

Neulich erzählte mir eine Freundin, sie kenne das auch mit der Panik. Erst kürzlich sei sie in eine ...

Im Bestand seit: 03.02.2021

Verfügbar

Schweiger, Ulrich; Sipos, Valerija

Depressionen verstehen – mit Depressionen leben

Der Ratgeber für Betroffene und Angehörige

3.7

Erstmals im deutschsprachigen Raum werden in diesem Buch alle wissenschaftlich fundierten Erklärungs ...

Im Bestand seit: 24.11.2020

Verfügbar

Huot, Dr. Isabelle; Senécal, Dr. Catherine

Wenn alles doof ist, hilft nur noch Schokolade?

Schluss mit Heißhunger und Frustessen!

Ertappen Sie sich selbst dabei, wie Sie unter Stress Süßkram, Fastfood und Knabberzeug in sich hinei ...

Im Bestand seit: 11.11.2020

Verfügbar

Hanson, Rick

Das resiliente Gehirn

Wie wir zu unerschütterlicher Gelassenheit, innerer Stärke und Glück finden können

1.0

Wir leben in stürmischen Zeiten: von der globalen Situation bis hin zu unserer seelischen Balance in ...

Im Bestand seit: 15.09.2020

Verfügbar

Bruin, Esther de; Formsma, Anne; Bögels, Susan M.

Mindful2Work - Das Übungsbuch

Effektives Training gegen Stress und Burnout mit Bewegung, Yoga und Achtsamkeit

Haben Sie ab und zu das Gefühl, dass Ihnen die Arbeit über den Kopf wächst? Fällt es Ihnen schwer, s ...

Im Bestand seit: 15.09.2020

Verfügbar

Rubach, Malte Jörn

Das Geheimnis des gesunden Alterns

Die Essenz aller wissenschaftlichen Studien - mit vielen praktischen Anwendungen

4.0

Der Ratgeber für ein langes Leben: Das ultimative Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema G ...

Im Bestand seit: 08.09.2020

Verfügbar

Ritter, Frank

Kill deinen Stress!

Wirkungsvolle Methoden für ein entspannteres Leben

Das Gefühl, ständig gehetzt zu sein, nicht das tun zu können, was man gerne täte – in Deutschland kl ...

Im Bestand seit: 01.09.2020

Voraussichtlich verfügbar ab: 30.03.2025