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Titel 1-20 von 47


Polzin, Carsten; Coban, Savas

Trail der Träume ... und Albträume

Mein Weltrekordlauf durch Peru - 5.170 km durch Wüste, Dschungel und Hochgebirge

»Seine Abenteuer fangen dort an, wo die meisten anderen aufhören.« ZDF Sportstudio Reportage 87 Tag ...

Im Bestand seit: 08.09.2023

Verfügbar

Grüning, Martin

Runner's World: Marathon kann Jede*r

Der Einstieg in die Langstrecke

Dein Weg zum ersten Marathon Ausdauerlauf ist der gesündeste Sport der Welt. Er fördert die Herz-Kr ...

Im Bestand seit: 28.12.2022

Voraussichtlich verfügbar ab: 08.12.2024

Pürzel, Alexander

Kniebeuge, Bankdrücken, Kreuzheben

Mit funktioneller Bewegungsanalyse zur Peak Performance

»Die besten Athleten verlassen sich im Wettkampf auf ihre Stärken. Abseits jeder Prüfung bekämpfen s ...

Im Bestand seit: 25.08.2022

Verfügbar

Geimer, Kirsten

Kleinkinderturnen

Mit Übungsbausteinen zum Stundenbild

Die Hauptkonzentration und -aufmerksamkeit von Kleinkindern liegt zwischen 20-30 Minuten. Damit eine ...

Im Bestand seit: 07.07.2022

Verfügbar

Müller, Annabel

Trail and Error

Der Weg ist nicht das Ziel

Der Weg ist das Ziel. Oder vielleicht sogar: Eine gute Reise hat kein Ziel, und man muss nirgendwo a ...

Im Bestand seit: 03.06.2022

Verfügbar

Boning, Wigald

Lauf, Wigald, lauf

52 mal 42 km. Mein abenteuerliches Marathon-Jahr und was ich dabei über Laufen, Leben und Luftküsse lernte.

4.2

 Wigald Bonings herrlich schräge Liebeserklärung an die Langstrecke   Wo Wigald Boning auftritt, ist ...

Im Bestand seit: 07.04.2022

Verfügbar

Schmidt-Wendling, Mario

Triathlon - Erfolg auf der Langdistanz

Training für ambitionierte Athleten

Die Langdistanz ist eine Mammutaufgabe, vor der viele Triathleten großen Respekt haben. Erfolgstrain ...

Im Bestand seit: 20.10.2021

Verfügbar

Knossalla, Matthias

Der Kona-Code

Wie die Qualifikation für Hawaii gelingt

So gelingt die Qualifikation für den Ironman auf Hawaii, dem härtesten Triathlon der Welt 3,86 Kilo ...

Im Bestand seit: 23.09.2021

Verfügbar

Mester, Mathias; Schmidt, Holger

Klein anfangen, groß rauskommen

Mein verrücktes Leben auf 142,5 cm

4.0

Der Leichtathlet Mathias Mester nimmt kein Blatt vor den Mund. Er erzählt viele lustige, aber auch p ...

Im Bestand seit: 02.09.2021

Voraussichtlich verfügbar ab: 28.11.2024

Finn, Adharanand

Ekiden

Der Weg des Läufers

Von einem, der auszog, den japanischen Laufsport zu ergründen Als der britische Journalist und pass ...

Im Bestand seit: 02.09.2021

Verfügbar

Corbett, Catra

Catra Corbett: Wiedergeburt

Mein Weg aus der Sucht zum Ultramarathon

Mit all ihren Tattoos und Piercings sieht sie aus wie Rockstar, und tatsächlich ist Catra Corbett ei ...

Im Bestand seit: 07.07.2021

Verfügbar

Harnischfeger, Gabriela

Life Changing Triathlon

In jedem Alter zum Finisher werden

Triathlon für alle! Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in  ...

Im Bestand seit: 27.04.2021

Verfügbar

Dixon, Matt

Hocheffizientes Triathlontraining für die Langdistanz

Mit 14-Wochen-Plan

Durch die Kombination aus Radfahren, Schwimmen und Laufen ist Triathlon eine der abwechslungsreichst ...

Im Bestand seit: 20.06.2019

Verfügbar

Delp, Christoph

Funktionelles Hanteltraining

4.5

Seit Jahrhunderten werden Hanteln zur Körperkräftigung genutzt. Auch für das moderne funktionelle Tr ...

Im Bestand seit: 19.04.2016

Verfügbar

Kühner, Dr. Lucia

Laufen - das Trainingsbuch

3.3

Laufen Sie los! Laufen ist das perfekte Fitnesstraining: Es lässt sich jederzeit und überall ausführ ...

Im Bestand seit: 17.08.2015

Voraussichtlich verfügbar ab: 21.11.2024

Das Runtastic-Laufbuch

Lauf dich schlank und fit in nur 10 Wochen

3.7

Laufen gehört zu den populärsten Sportarten Deutschlands. Immer mehr Menschen entdecken die gesunde  ...

Im Bestand seit: 03.08.2015

Verfügbar

Schumacher, Katja; Scheltwort, Sabine

Besser laufen - kompakt

Der Weg zum schnelleren und gesünderen Laufen

4.4

Die frühere Profi-Triathletin Katja Schumacher zeigt Anfängern wie Fortgeschrittenen, wie sie mit de ...

Im Bestand seit: 19.12.2014

Verfügbar

Marquardt, Matthias

88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse

4.2

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? ...

Im Bestand seit: 30.07.2014

Verfügbar

Galloway, Jeff

The Run-Walk-Run Method

Jeff's quest for the injury-free marathon training program led him to develop group training program ...

Im Bestand seit: 07.07.2014

Verfügbar

Pauli, Claudia; Girreßer, Ursula

Ausdauersport und Ernährung

Für Breiten- und Leistungssportler

3.6

Wer als Ausdauersportler bestmögliche Leistungen erbringen möchte, sollte nicht allein Wert auf z. B ...

Im Bestand seit: 27.06.2014

Voraussichtlich verfügbar ab: 04.12.2024