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Raus aus der stickigen Luft vieler Sporthallen und Fitnesscenter und rein in die freie Natur. Das 4F ...
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Pilatestraining stärkt die Muskulatur, besonders die tiefen Muskeln nahe der Wirbelsäule. Es trainie ...
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Zirkeltraining ist eine attraktive Angebotsform für den Turnverein, da das Training abwechslungsreic ...
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Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Trainin ...
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Beck, Petra; Brieske-Maiberger, Silvia; Maiberger, Silvia
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