Generalisierte Angststörung
8 erste Schritte zur Selbsthilfe bei generalisierter Angststörung
Autor*in: Marks, Anna Ina
Jahr: 2022
Sprache: Deutsch
Dauer: 189 min
Verfügbar
5.0
- Inhalt:
- Nimm Deinen Ängsten die Macht – das Selbsthilfebuch! ✘ Plagen Dich belastende Ängste und Sorgen, die Du scheinbar gar nicht mehr wirklich kontrollieren kannst? ✘ Überschatten die Ängste komplett Deinen Alltag und den Deiner Familie? ✘ Leidest Du unter körperlichen Beschwerden infolge Deiner intensiven Angst? Wenn es Dir auch so ergeht, dann leidest Du vielleicht unter einer generalisierten Angststörung. Die Ängste überschreiten hier ein Mindestmaß und sind im Alltag kaum mehr zu kontrollieren. Als Betroffene*r ist es oft gar nicht so einfach diesen Zustand zu beenden und befreit zu leben, doch es ist definitiv möglich. Wie das gelingen kann, möchte dieser Ratgeber auf eine alltagsnahe, interessante und verständliche Art vermitteln. Du kannst Dich bewusst für ein Leben ohne Ängste und Sorgen entscheiden und alles, was dafür notwendig ist, erfährst Du in diesem Buch. Erfahre in diesem hilfreichen & verständlichen Ratgeber zur Generalisierten Angststörung: ✓ Was ist eine generalisierte Angststörung (GAS)? ✓ Wo ist der Übergang zwischen einem normalen und einem gestörten Angsterleben? ✓ Was unterscheidet die GAS von anderen psychischen Auffälligkeiten wie Phobien, Zwängen, Panikattacken, Krankheitsängsten oder Depressionen? ✓ Welche Auslöser und Ursachen liegen einer generalisierten Angststörung zugrunde? ✓ Welche Behandlungsmöglichkeiten existieren? ✓ Wie kannst Du in nur 8 Schritten in Deine angstfreie Zukunft starten? Nimm noch heute Dein Leben aktiv in die Hand und lass Ängste und Sorgen los, die Dich im Alltag einschränken und Deine Lebensqualität mindern. Trenne Dich von überflüssigen Ängsten und Sorgen und erfreue Dich wieder Deines Lebens– Tag für Tag!
Titelinformationen
Titel: Generalisierte Angststörung
Autor*in: Marks, Anna Ina
Mitwirkende: Brauneder, Birgit Marks, Anna Ina ; Audio4You
ISBN: 9783910247307
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Allgemeines
Dateigröße: 144 MB
Format: eAudio Stream
Max. Ausleihdauer: 21 Tage
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