Abnehmen mit Almased
unabhängig recherchiert, nicht vom Hersteller beeinflusst ; [mit über 100 Rezepten]
Autor*in: Muliar, Doris
Jahr: 2015
Sprache: Deutsch
Umfang: 72 S.
Verfügbar
- Inhalt:
- Das beliebte Diätpulver Almased ist für viele Menschen das Mittel der Wahl, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen. In diesem Buch erklärt die Ernährungsautorin und Abnehmspezialistin Doris Muliar, wie man den Mahlzeitenersatz ideal mit leckeren selbst zubereiteten Gerichten zu einem Diätplan kombiniert, bei dem das Durchhalten leichtfällt und der Genuss nicht zu kurz kommt. Es werden drei verschiedene Programme für unterschiedliche Abnehmziele angeboten: der Figur-Quickie für einige Kilos in 10 Tagen, ein moderates 4-Wochen-Programm und eine Langzeitdiät für größeren Gewichtsverlust. Die Almased-Drinks, die Bestandteil aller drei Programme sind, werden mit verschiedenen frischen Zutaten so aufgepeppt und variiert, dass man sie auch nach einigen Tagen oder Wochen noch gerne und mit Appetit zu sich nimmt. Für die restlichen Mahlzeiten bietet das Buch über 100 Rezepte, die mittags auch Kohlenhydrate enthalten und abends für den optimalen Abnehmerfolg eiweißbetont sind.
Doris Muliar, gebürtige Österreicherin, war Journalistin für Hörfunk, Fernsehen und Verlage. Seit Mitte der 90er-Jahre schrieb sie zahlreiche Bücher mit dem Schwerpunkt gesunde Ernährung und entwickelte die Rezepte dafür. Die viel beschäftigte Autorin weiß, wie wenig Zeit oft zum Kochen bleibt, daher sind ihre Rezepte auch für Ungeübte einfach und im Handumdrehen zubereitet.
Titelinformationen
Titel: Abnehmen mit Almased
Autor*in: Muliar, Doris
Verlag: Riva
ISBN: 9783864139420
Kategorie: Sachmedien & Ratgeber, Gesundheit, Ernährung & Diät
Dateigröße: 12 MB
Format: ePub
Max. Ausleihdauer: 21 Tage