die Havelland-Onleihe. Allgemeines Angebot

Köhler, Lars

Nervensystem Regulation: Die Geheimwaffe gegen Stress - Methoden und Techniken zur Selbstregulation des Nervensystems für Stressabbau, Resilienz und Wohlbefinden – inkl. 21 Tage-Challenge

Ziegler, Susanne

Trauerbewältigung für Erwachsene: Kopf hoch, Sie schaffen das! Das Selbsthilfe Workbook bei Trauer mit Tipps und Übungen um Ihre Trauer zu verstehen, anzunehmen und zu überwinden - mit Kurzgeschichten

Hanstein, Klara

Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!

24 Tools, um Angst und Panik zu überwinden

Adler, Dr. med. Yael

Genial vital!

Wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung | Die SPIEGEL-Bestseller-Autorin und Ärztin über gesundes Älterwerden

Scheibe, Susan; Susan, Susan; Susan

Ratgeber Demenz

Praktische Hilfen für Angehörige

Bracht, Petra; Liebscher-Bracht, Roland

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper

Kiefer, Holger

Depressionen besser verstehen und überwinden für Kinder Jugendliche Erwachsene

Firus, Christian

Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Vom Umgang mit Angst in unsicheren Zeiten

Überberg, Julian

Gelenkstark - Arthrose Kochbuch für Einsteiger

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Knopp, Anke

Als die Demenz bei uns einzog und ich mir einen Roboter wünschte

Innenansichten eines Demenzalltags

Entspannungsgeschichten für Erwachsene

Fantasiereisen

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Ausdrucksweise verbessern für Einsteiger

Wie Sie mit dem 9 Säulen Modell kinderleicht die Geheimnisse der Eloquenz erlernen und mit machtvollen Worten mehr Sprachgewandtheit erlangen

Drachenberg, Jacob

Stress dich richtig!

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Endlich frei von zwanghaftem Knibbeln

Sich wieder wohlfühlen in der eigenen Haut - Selbsthilfe bei Skin Picking und Hair Pulling

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Der Vagus-Nerv - unser innerer Therapeut

Die Polyvagaltheorie zur Selbsthilfe bei Trauma, Angst, Panik und Depression - Mit einfachen Übungen die Selbstheilung aktivieren

Salkowski, Tanja

Mit der richtigen Ernährung gegen den Seelenblues

Einfache und wirksame Hilfe bei Depression, Burn-out und Stimmungstief

Pollock, Lucy

Das Buch über das Älterwerden

(für Leute, die nicht darüber sprechen wollen)

Hagedorn, Janna

Geburtstage sind noch lange kein Grund, älter zu werden

(dafür schlauer, schöner und charmanter) - Endlich über 40!

Ritter, Frank

Kill deinen Stress!

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