die Havelland-Onleihe. Gesundheit Angebot

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Titel 141-160 von 291


Trökes, Anna

Yoga Hausapotheke

Die besten Übungen gegen die häufigsten Alltagsbeschwerden

5.0

Therapeutisch wirksame Yoga-Übungen - zusammengestellt von Yoga-Bestseller-Autorin Anna Trökes Yoga  ...

Im Bestand seit: 13.03.2019

Verfügbar

Eagle, Dana

Depression für Einsteiger

1.9

Herrlich absurd: der erste Anti-Ratgeber, der wirklich hilft Dana Eagle, amerikanische Stand-up Come ...

Im Bestand seit: 14.12.2018

Verfügbar

EatSmarter!

Histaminintoleranz

Das Kochbuch mit 50 Rezepten für unbeschwerten Genuss

3.0

Wer an einer Histaminintoleranz leidet, kann mit der Nahrung aufgenommenes Histamin – ein Naturstoff ...

Im Bestand seit: 14.12.2018

Verfügbar

Schaufler, Miriam; Drössler, Walter A.

Lektine - das heimliche Gift

Wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Getreide uns dick und krank machen - und wie wir uns davor schützen können Mit 4-Wochen-Plan

Diese schockierende Erkenntnis aus der Ernährungsmedizin wird alle Gesundheitsbewussten erschüttern: ...

Im Bestand seit: 14.12.2018

Verfügbar

Gibala, Martin; Shulgan, Christopher

Das 1-Minuten-Workout

Trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

5.0

Vor einem Jahrzehnt war Martin Gibala ein aufstrebender Forscher im Bereich Sportphysiologie und jun ...

Im Bestand seit: 14.12.2018

Verfügbar

Brennan, Richard

Besser atmen

Mit über 30 Übungen zu mehr Energie, einem besseren Körpergefühl und weniger Stress

4.0

Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern un ...

Im Bestand seit: 14.12.2018

Verfügbar

Meyer, Simona

Früher war alles leichter. Ich zum Beispiel

Wie du ohne Botox und Baucheinziehen in die zweite Lebenshälfte startest

4.0

Wenn wir erst mal ein gewisses Alter erreicht haben, regen wir uns nicht mehr über Kleinigkeiten auf ...

Im Bestand seit: 14.12.2018

Verfügbar

Samuel, Julia

Trauert!

Geschichten über das Leben, den Tod und die Kraft zum Weiterleben

3.0

Nur wer trauert, kann den Tod eines Elternteils, Partners oder Kindes bewältigen. Für viele ist der  ...

Im Bestand seit: 15.11.2018

Verfügbar

Trökes, Anna

Rücken-Yoga – die Basics für mehr Beweglichkeit

Die Wirbelsäule ist das Rückgrat unseres Lebens. Umso mehr sollten wir Rückenschmerzen ernst nehmen. ...

Im Bestand seit: 23.07.2018

Verfügbar

Katan, Martijn B.

Warum Brot uns nicht schadet und Mikrowellen keine Vitamine zerstören

Über 60 verbreitete Ernährungsirrtümer durch Fakten widerlegt

3.8

Kohlenhydrate machen dick, Milch verursacht Krebs und von Schokolade bekommt man Pickel. Was also da ...

Im Bestand seit: 05.07.2018

Verfügbar

Hauch, Michael; Hauch, Regine

Ihr unbekanntes Superorgan

Alles über das Immunsystem

Ob wir nur einen harmlosen Schnupfen bekommen oder Krebs, hängt von unserem Immunsystem ab. Immer no ...

Im Bestand seit: 05.07.2018

Verfügbar

Thömmes, Frank

Wer länger sitzt, ist früher tot

Das Erste-Hilfe-Programm für Vielsitzer gegen Haltungsschäden und Schmerzen

5.0

Schluss mit Rücken- und Nackenschmerzen Sitzen nimmt einen Großteil des Tages ein – ob in der U-Bahn ...

Im Bestand seit: 05.07.2018

Verfügbar

Westman, Eric; Moore, Jimmy

Ketogene Ernährung für Einsteiger

Vorteile und Umsetzung von Low-Carb/High-Fat verständlich erklärt

4.0

Halten Sie eine kohlenhydratarme Ernährung einfach nur für eine Möglichkeit, um Gewicht zu verlieren ...

Im Bestand seit: 05.07.2018

Verfügbar

Robinson, Jo

Lebensmittel als Medizin

Wie Nahrung heilen kann

4.2

Frisches, nährstoffreiches Obst und Gemüse ist besser als jede Medizin: Es stärkt unser Immunsystem, ...

Im Bestand seit: 09.05.2018

Verfügbar

Kraske, Eva-Maria

Säure-Basen-Balance

Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden

3.6

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt durch ungesunde Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung k ...

Im Bestand seit: 26.04.2018

Verfügbar

Lind, Ekard

Fitness für Vielsitzer

Mit speziellen Übungen für Schreibtisch, Reise und zu Hause

5.0

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Frei ...

Im Bestand seit: 12.04.2018

Verfügbar

Fischer, Dr. med. Ellen

Verspannungen sanft lösen

Selbsthilfe mit osteopathischen Techniken. Effektiv bei Nacken-, Rücken- und Gelenkschmerzen

4.3

Millionen Menschen leiden unter Schmerzen und Verspannungen in verschiedenen Regionen des Körpers. D ...

Im Bestand seit: 14.02.2018

Verfügbar

Naegele, Ingrid M.

Schulerfolg trotz LRS

Wie Eltern vorbeugen und gezielt fördern können. Hilfe bei Lese-Rechtschreibschwierigkeiten - Legasthenie - Dyslexie. Mit Online-Material als Download

4.3

Oft sind Lese- und Rechtschreibschwierigkeiten der Grund dafür, dass Schulkinder frustriert, verängs ...

Im Bestand seit: 14.02.2018

Verfügbar

Koch, Marianne

Das Vorsorge-Buch

Wie Sie Körper und Seele gesund erhalten

3.8

Das neue Buch von Marianne Koch Jedes Jahr steigt unsere Lebenserwartung um zwei Monate, doch um die ...

Im Bestand seit: 14.12.2017

Verfügbar

Sator, Sigrid

Nie wieder Lampenfieber!

Entspannt und souverän reden und präsentieren

LAMPENFIEBER nachhaltig in den Griff bekommen BERÜHMTE SCHAUSPIELER HABEN ES, Sänger, Musiker, auch  ...

Im Bestand seit: 24.11.2017

Verfügbar