Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne
ein Arbeitsbuch zur Selbstbehandlung und Schmerzlinderung
Person: DeLaune, Valerie
serial: Aktive Lebensgestaltung - Triggerpunkt-Therapie
Year: 2013
Language: German
Scope: 176 p.
Available
3.5
- Contents:
- Unendlich viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen und Migräne und dennoch gibt es kein Patentrezept, diese Beschwerden zu kurieren. Das Buch gibt einen Überblick über die möglichen Ursachen von Kopfschmerzen und Migräne und bietet zahlreiche Tipps zur Selbsthilfe. Es wird erläutert, was Triggerpunkte sind: in der Regel oft nur erbsengroße verkrampfte Zonen der Muskulatur, vergleichbar einem kleinen Dauerkrampf. Der Leser erfährt, wie man Triggerpunkte behandeln kann und welche Rolle sie bei Kopfschmerzen und Migräne spielen. Auch auf die Gründe, warum und wie Triggerpunkte entstehen, wird eingegangen. Das können z.B. ungünstige Körperhaltungen sein, aber auch unvorteilhaft konstruierte Möbel, ernährungsbedingte Faktoren, Stress, Schlafstörungen sowie akute oder chronische Krankheiten.
- Valerie Delaune, L.Ac., ist Akupunkteurin und Therapeutin für neuromuskuläre Erkrankungen. Sie hat mehrere Bücher über Akupunktur und Triggerpunkt-Therapie verfasst und gibt Seminare zu diesen Themen. Derzeit lebt sie in Alaska. www.triggerpointrelief.com
Title Information
Title: Triggerpunkt-Therapie bei Kopfschmerzen und Migräne
serial: Aktive Lebensgestaltung - Triggerpunkt-Therapie
Person: DeLaune, Valerie
Translator: Petersen, Karsten
Publisher : Junfermann
ISBN: 9783873879041
Category: Non-Fiction & Guidebooks, Health, Cures
File size: 4 MB
Format: ePub
Loan period: 21 days
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